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人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

２０２２年６月　カレンダー記録でダイエット結果＆体組成計チェック

６月の結果発表。例によって、５月
の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

２０２２年６月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

もう毎月、内容的には同じなのだけれど
いい感じで減りつつ、どこかで戻る、と
いうのの繰り返し。妻には「（一定の数
値までなら）あっという間に（体重）減
るね」とお褒め（？）の言葉を頂いた。

２０２２年６月体組成１

体重自体は微増だが、体脂肪は変わらず
筋肉量は増加。ということで、内容とし
てはまずまず（所詮、機械の計測だから
参考程度ではあるけれど…）


体重の下限の壁を破るにはどうしたら…　。。。
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[ 2022/07/02 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(4)

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毎日体重測定されていることが，本当にすばらしいと思います♫
暑すぎて、すでにほとんど食欲がありませんが、それでも体重は減らないので、人間の生命力はすごいなと、自分の体で実感しているところです。

夏バテしたら大変なので、栄養はきちんととって、体力維持をしていきたいですね。
熱中症にも、気をつけなければ・・・・
[ 2022/07/02 19:04 ] [ 編集 ]
なかなかに脂肪量は減らないものですね。
体重が多く増量しないというのは素晴らしいですが、
体脂肪の方はなかなか減らすのは難しいですね(><)
同年代と比べて体重が大きく増えていないのはいいですが、
折角なら、体脂肪も減って欲しいですね＾＾；
夏だからいつもよりは減りやすいと思うのでこれからに期待ですね(´∀｀)
[ 2022/07/03 09:39 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
私自身は暑くとも、特に食欲は変わらない感じですね笑

＞それでも体重は減らないので

体には「ホメオスタシス」が働きますので、
そうは簡単に減らないものです。ダイエット的には
なかなかやっかいなものですが＾＾；
[ 2022/07/03 16:08 ] [ 編集 ]
ツバサさん
大昔の若かりし頃の「やればやるほど痩せる」
という感覚が残っているので、思い通りに減らないのが
もどかしいですね…

＞夏だからいつもよりは減りやすいと思うので

これはあると思います。夏のサービス期間の
間に一気に痩せたいと思いますっ！　←いつも思うだけ
[ 2022/07/03 16:08 ] [ 編集 ]
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神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20　マイホーム購入
　39歳（2015/4/13時点）

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
３５ｋｇ痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(；´Д｀)

過去日記：万年ダイエッター

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