２０２０年１２月 カレンダー記録でダイエット結果＆体組成計チェック

あけましておめでとうございます。
今年も痩せないダイエットブログやっていきます…（ぇ

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１２月の結果発表。例によって、１１月の
記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。


※クリックで大きな画像が表示されます

無念。１２月も駄目だった。年末恒例の
忘年会が、公私ともに完全にゼロになっ
たので、ダイエッター的にはチャンスだ
った。が、家族内で飲み会とかしたりし
て、それなりに飲み食いしたというね…（大後悔時代



こちらの数値だけ見れば、体重↓、体脂
肪率↓、脂肪量↓、筋肉量↓、と筋肉量
は残念だけど、まぁまぁいい。誤差レベ
ルだからほぼ変わってないに等しいけどね。

ただ、よく結果を観察すると気になる点があった。



体脂肪率がずっと減少傾向にあること。
体重的には増減ありつつもあまり変化な
いというのに。体の構成がどんどん変わ
ってきている＝筋肉量が増えてきてい
ると判断してもいいんじゃなかろうか。


本年もよろしくお願い申しあげますm(__)m　。。。