２０２０年９月 カレンダー記録でダイエット結果＆体組成計チェック

９月の結果発表。例によって、８月の
記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。


※クリックで大きな画像が表示されます

やっと減少に転じることができた。結構
大幅な減りで満足。いや、本当はもっと
減らせたはずだ（急に自信満々）

減らない、むしろ増え続ける日々が続い
たということで、根本的に食事の見直し
を行い、”とあるダイエット”が功を奏
した様子。最後までダイエットが完遂し
たら、いろいろ書くことにしよう。



前月との比較で違いは明白。計測日の関
係もあるけれど、２ｋｇ減とはならなか
ったのが残念だ。



この図を見ると、ホント筋肉がごそっと
持っていかれた感じではある。確かにそ
うなのかもしれないけれど、ウエイトト
レーニングのバーベルやダンベルの数値
は減っていないどころか、むしろ増えて
すらいる。だから、そこまで気にしなく
てもいいのかもしれない。



株ならこんなチャートは嫌だけど、体重
なら大歓迎。ようやく下げに転じたのは本当に嬉しい。


このままダイエット完遂まで突っ走れるか！？　。。。