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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

2020年9月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

9月の結果発表。例によって、8月の
記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2020年9月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

やっと減少に転じることができた。結構
大幅な減りで満足。いや、本当はもっと
減らせたはずだ(急に自信満々)

減らない、むしろ増え続ける日々が続い
たということで、根本的に食事の見直し
を行い、”とあるダイエット”が功を奏
した様子。最後までダイエットが完遂し
たら、いろいろ書くことにしよう。

2020年9月体組成1

前月との比較で違いは明白。計測日の関
係もあるけれど、2kg減とはならなか
ったのが残念だ。

2020年9月体組成2

この図を見ると、ホント筋肉がごそっと
持っていかれた感じではある。確かにそ
うなのかもしれないけれど、ウエイトト
レーニングのバーベルやダンベルの数値
は減っていないどころか、むしろ増えて
すらいる。だから、そこまで気にしなく
てもいいのかもしれない。

2020年9月体組成3

株ならこんなチャートは嫌だけど、体重
なら大歓迎。ようやく下げに転じたのは本当に嬉しい。


このままダイエット完遂まで突っ走れるか!? 。。。
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[ 2020/10/02 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(4)
1か月で2kg減とは、快挙ですね!
体に合うダイエット法で、無理なく痩せられたらいいですね(^^)
私も、多分近日中にダイエットの記事をアップする予定ですが、同じ方法だったりして??
芸人さんがチャレンジして成功したというやつですが、私もビフォーアフターに驚きました。

 utokyo318
[ 2020/10/02 10:08 ] [ 編集 ]
おお、約2キロの減量とは、
なかなかに凄いですね!
しっかりとダイエットの効果が出て来ているというのは、
とても素晴らしいと思います(´∀`)
コロナ禍とはいえ秋はスポーツの秋ですから、
更に減るといいですね~。
[ 2020/10/02 20:31 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
減量幅はもちろん嬉しいですが、普通に
減少に転じたことが嬉しいです^^(=今の
生活を続ければ痩せるという意味で)

>同じ方法だったりして??

今どきのダイエット理論は、かなり煮詰めらてきて
いますし、近いかもしれませんね(^o^)
[ 2020/10/03 18:12 ] [ 編集 ]
ツバサさん
ようやくダイエットブログらしくなりましたw
このまま、順調に痩せていきたいです。

そうなんです。ようやく秋になり、涼しく
なってきました。スポーツしやいのは、
追い風ですね♪
[ 2020/10/03 18:14 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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