ブログパーツ

39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

【毛細血管】セイロンシナモンでTie2を刺激! 【白髪改善】

以前、ダイエット目的でシナモンを摂取
しているという記事を書いた
。が、最近
は別のシナモンをずっと摂取している。

カシア&セイロンシナモン

上の画像は、以前の比較。ごらんのよう
に、以前はカシアシナモンで、今はセイ
ロンシナモンを摂取している。ちょっと
の違いでしょ?と思いきや風味もさるこ
とながら、大きく違うことがある。

それはクマリンの含有量。クマリンを過
剰摂取すると肝障害を起こす恐れがある
らしいのです。


カシアシナモン
主な生産国:中国、ベトナム、インドネシア、中央アメリカ、ミャンマー
クマリンの平均含有濃度 3257.5ppm

セイロンシナモン
主な生産国:スリランカ、インド、インドネシア、ブラジル
クマリンの平均含有濃度 13.7ppm

 参考:シナモンは食べ過ぎに注意?1日の許容摂取量と過剰摂取時の副作用について


ということで、違いは明白。以前、健康
診断で肝機能の数値
が悪かったのは、
もしかしてこのせい!?と思ったほど。



さて、今、私がシナモンを摂取する目的
は血流改善のため。以前も書いたのだけ
れど、私の中の健康マイブームが
「毛細血管」
だったりする。シナモンに
は、ゴースト血管を防止する力があるそ
うで。毛細血管のゴースト化を防ぐ
Tie2という物質を刺激する。Tie2は、壁
細胞をつなぎとめ毛細血管を丈夫に保つとか。

 ※ゴースト血管”…血液が流れなくなった血管

 参考:【番組公式】毛細血管 | 健康カプセル!ゲンキの時間

あと、これも以前書いたけれど、シナモンは
白髪にもよいとされる。結局の所、毛細血管の
改善というのが、白髪にもいいってことなのかな!?

 参考:「シナモン“1日小さじ1杯”」3カ月で毛が生えた(1)インド人に薄毛が少ない理由


毛細血管力を鍛える! 。。。




関連記事

Sponsored Link

[ 2020/09/26 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(4)
クマリンを過剰摂取すると肝障害を起こす恐れがあるとは、
それはなかなかに怖いものですね(><)
どんな良いものでも摂り過ぎは良くないという事ですね。
でも、セイロンの方は含有量も低くていい感じですね(´∀`)
これなら適量で改善も期待できそうですね。
[ 2020/09/26 16:46 ] [ 編集 ]
シナモンに2種類あるというのは知りませんでした。
肝機能に影響があるかもしれないというのも、理解しておく必要がありますね。

漢方薬にも使われているくらいですし、適量をとればさまざまな効果があるのでいいですね(^O^)
1日3gほどとればいいそうなので、値段的にもそんなに高くないですね。
白髪対策はしていきたいので、私もぜひ購入したいと思います!
[ 2020/09/27 06:38 ] [ 編集 ]
ツバサさん
普段、普通に口にするものでも過剰摂取の怖さ
というのは、結構シナモンに限らず、きっと
あるのでしょうね~ (クマリン…名前は
可愛いのにw)

サプリという意味で買うなら、セイロンシナモン
一択ですね♪
[ 2020/09/27 18:20 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
私も本当に知りませんでした。香りが結構違って
いてカシアの方は甘くて強い香り(多分、お菓子等に
使われるのはこちら)な印象でしたね。
そして、クマリンの毒性にも驚きです(;´Д`)

適量摂取で健康でありたいと思ってます。
[ 2020/09/27 18:21 ] [ 編集 ]
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
検索フォーム
最新コメント
プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

ブロとも申請フォーム
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
ランキング