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2020年5月 カレンダー記録でダイエット結果

5月の結果発表。例によって、4月の
記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2020年5月カレンダー

5月は、全体的な感じとしては多くはな
い・・・でも、確実に減ってきている実
感があった。最終的に、1の位が一つ減
った「6」を記録したのも嬉しい(いつ以来?)

これはちょっと考察すべきだ。今回、何
がよかった? 食事?運動?その他?
5月に入って、何を始めた? きっと今
後継続して痩せるためのヒントがあるはず。
もしかして、妻と毎日かる~くでもジョ
ギングしている
のが功を奏したのだったら嬉しいね。

もちろん、ジムに行ってないせいで筋肉
が減っただけかもしれないが、なんとも
いえない。ジムも6月から復帰というこ
とだけれど、今までが今までだけにより
減量が進むとは断言できない。


ゆっくりでいいんだ! 。。。
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[ 2020/06/03 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(4)
1か月で2Kg近く減量で、モチベーション上がりますね(^o^)
毎日ジョギングしている効果が出ているのかもしれませんね。
ジムも、完全に再開というわけではなさそうですが、運動することでコロナの予防効果も期待できるので、できる限り対策をしたうえで、気持ちよく汗をかきたいですね。

[ 2020/06/03 18:54 ] [ 編集 ]
やっぱりジョギング効果でしょうか(´∀`)
折角いい流れが出来ているので、
これを継続して上手く回していきたいですね~。
やっぱり何かしらの原因はあると思いますが、
いい習慣は続けていきたいですね^^
[ 2020/06/03 20:30 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
2kgは大きいですね!
6月も同様に減るとは限りませんが、
気持ちよく汗をかき、引き続き
ダイエットに励もうと思います(^o^)
[ 2020/06/06 18:32 ] [ 編集 ]
ツバサさん
少ない量でも毎日ジョギングするってのは
結構いいことだと思うんですよね~
自らの体をシミュレーションゲームの
ごとく、どこをどうイジれば成果があがる
のか頑張っていきたいですw
[ 2020/06/06 18:33 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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