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【新型コロナウイルス】 新しい生活様式。夫婦でランニング 【運動不足解消】

新型コロナウイルスの影響は、まだまだ
続いています。私の仕事にも影響があり
まして、賃金は変わらないのですが、
時短勤務となりました。

そして、ジムもお休みが続いていること
もあって、最近は、運動といえば走って
ばかり。自分ひとりで長い距離を走るこ
ともあるのですが、もっぱら夕方、妻と
2、3km程度を一緒に走るということをしています。

夫婦でランニング
いらすとや採用・・・

晴れていれば、ほぼ毎回走ってます。
ランニングも過ぎれば毒になる(体が故
障する)ことも多いわけですが、短い距
離のジョギングなら健康にいいのは間違い
ないと思うのです。



変わって、子供の話。

いっちょまえにも、週に1、2回テレワ
ークしてます。遊んでるかと思いきや、
部屋では静かだし、そもそもメインPC
が完全に仕事の画面から変えられないよ
うで、どうも真面目にやってるっぽい。やるな!

それはまぁいいのだけれど、運動不足が
酷い、かつ、おやつ食い過ぎ問題。部屋
には、お菓子の袋がしょっちゅう転がっ
ている。仕事も一応真面目にやってて、
プライベートでもずっとPCの前に座って
るから、目に見えて、肥えてきている。

それでいて、ジムも休止な上、私達のラ
ンニングにも一切つきあう気なし。困ったものだ…


来月からいよいよジム復活! 。。。
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[ 2020/05/30 09:00 ] マラソン | TB(-) | CM(8)
キングダムの情報、ありがとうございます(^o^)
本編はまだ観ていないのですが、続編ができるみたいで、ビジネスマンたちにも好評なのかもしれないですね。

短い距離のジョギングなら、足にも負担がかかりにくいですよね。
私は毎日6.5kmくらい走っていますが、サボると翌日走るのが嫌になりそうな気がして、なかなか休息日が取れませんでした(><)
でも、無理は禁物ですね。
[ 2020/05/30 15:43 ] [ 編集 ]
2~3kmも走れる身体がうらやましいです・・・
きっと僕が同じことをしたら、その後1週間は全身打撲のような状態で活動も思考も停止しそうです。
最近は大丈夫ですが、運動不足のピーク時は腹筋10回で翌日ダメージを負って仕事休みましたし(苦笑)
[ 2020/05/30 20:39 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
キングダム、内容も視聴率も凄かった
らしいですね~(私は観てない・・・)

毎日6.5km!! 凄いじゃないですか。
月200km近くは、それなりのランナーでも
走ってないですよ(凄い!)

これは、(アフターコロナに)マラソン大会に
出るしかないですね!(・∀・)ニヤニヤ
[ 2020/06/01 18:29 ] [ 編集 ]
まみむめもさん
コメントありがとうございます。
いやー、誰でも走れますよ。むしろ、
そう言っている人こそハマりやすいとも
言えますw

私の周りでも同様の台詞を言っていた
同世代の人間はいますが、気がついたら
私以上にマラソンの虜になり、フルマラソン
走ってる人、いますからね~

何事もはじめの一歩♪ ですよ^^
[ 2020/06/01 18:30 ] [ 編集 ]
ご夫婦でランニングというのは、
なかなかにいいですね(´∀`)
一人だと続かない事も二人だと不思議と続いたりして、
一緒に走るというのもいいものですね。
それにしても、ようやくジムも来月に復活ですか。
長かったですがようやくここまで来ましたね^^
[ 2020/06/01 19:42 ] [ 編集 ]
私もテレワーク生活で2キロ太りました。。。(泣)
仕事中にお菓子に手が伸びる息子さん、わかるなー(笑)
奥様とお二人でジョギング、仲良しですね💓
私もダイエットしなくては、夏のスーツが入らなくなってしまう。。。
[ 2020/06/01 21:14 ] [ 編集 ]
ツバサさん
いつまで続くかわかりませんが、
楽しんで走れているうちは、続けたいと
思います(^o^)

昨日、ジムで久しぶりの筋トレしましたが
筋肉痛が結構やばいです(^_^;)
[ 2020/06/02 12:26 ] [ 編集 ]
ルフィンさん
コロナ太りが流行りのキーワードに
なっていますが、ある程度はホント仕方ない
ですよね。

>夏のスーツが入らなくなってしまう

実はうちの子供が新しいスーツを買おうとしてますw
着るものが着れなくなるってのは、死活問題
ですしね(^_^;)
[ 2020/06/02 12:27 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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