腰痛と足裏の痛みのコラボレーション

日曜、マラソン大会があったのだけれど
ギリギリまで悩んで、不参加でした。

前回のマラソン大会直後、例のバック
ジョイで腰痛になった。まさかの腰痛。
人生で腰痛はほとんどないのに。走れな
いどころか、ソックスも履くのもきつい。
全く走れない日が続いた。

一応は２日前に、軽く４ｋｍほど走って
みた。行けそう…に感じた。記録は望め
ぬとも参加だけでも、と思ってた。しか
し、結局は翌日朝起きたら、やはり若干
の痛み。

それどころか、前回のマラソンで怪我した足が！




　※お見苦しい画像で大変申し訳ありませんm(__)m


右足の甲や足裏が腫れてる。疼いている。
絶対おかしい！


完全回復には、時間がかかりそう　。。。