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【免疫力アップ】 今となってはエース級!? 「ビタミンD」 【新型コロナウイルス対策!?】

このブログでは2度目の登場となるビタ
ミンD。私&妻は、毎日飲んでいます。

ビタミンD

以前も書いたように、ダークホースなサ
プリというのが昔の感覚でした。

ところが、ビタミンDが筋肉増強にも相
当効く(必須級)というのは、前回書い
た通り。免疫力アップにも強く、インフ
ルエンザウイルスなどの感染症の発症を
減らせるとも書いた。・・・と、ちょっ
とまって。前回の文章をよくよく読んでみよう。

~~~
ビタミンDを継続的にとると、肺炎やインフルエンザなど
の感染症の発症を2割減らせることが、東京慈恵会医科大
などの国際共同研究チームの大規模なデータ解析で分かった。

~~~

ほほー!!

ということで、当然この手の記事がでました。

 リンク:【新型コロナ】重度のビタミンD欠乏で死亡率2倍か 米研究報告

以下、抜粋~~~

ビタミンDの平均濃度と新型コロナの感染率や死亡率の間に相関
関係があることがわかったのだ。

その結果、新型コロナの死亡率が高いイタリアとスペインでは、
人々のビタミンDの平均濃度が北欧諸国よりも低いことがわかった。
反対に、感染者数が少なく、人口あたりの死亡率も低い北欧諸国
では、人々のビタミンDの平均濃度が高かった。

~~~

実に興味深いデータだ。

とはいえ、日照時間の長そうな(=体内
で作られているビタミンDが多いであろ
う)ブラジルが新型コロナウイルスで崩
壊状態にあるのを見ると、どうなの!?
とは思ってしまう。


トレーニーは免疫力落ちやすいから、一石二鳥! 。。。




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[ 2020/05/24 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(4)
ビタミンDを継続的にとると<
肺炎やインフルエンザなどの感染症の発症を2割減らせる。
これはかなり大きな効果ですよね(´∀`)
なかなか個人で取れる対策も限られていますが、
サプリなどでビタミンDを取るようにすれば、
発症率も抑えられるかもしれませんしね。
こういう時にはサプリ様さまですね~。
[ 2020/05/24 19:46 ] [ 編集 ]
ビタミンDも、不足しないようにしたいですね。
飲んでいる牛乳にビタミンDが入っているので、多少はとれているかな?と思っていますが、老化を促進してしまう紫外線も、ある程度は浴びないといけませんね。

ブラジルは、大統領が経済を優先させていて、医療資源も不十分のようなので、今後がさらに心配です。
東南アジアは、死者がかなり少ないみたいですが、気候の差もあるのかなと思いました。
[ 2020/05/24 20:15 ] [ 編集 ]
ツバサさん
2割は大きいですね(^o^)
少しずつ、いろんな効果がわかってきている
のが興味深いです。特にインフルに関しては
予防できるに越したことはないですしね。

他のビタミン系のサプリはもうほぼ飲んでいない
のですが、Dだけは欠かさないようにはしてますね。
[ 2020/05/25 09:41 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
昔から基本的に日光をしっかり浴びていれば
十分生成されていると言われており、特に
重要視されていなかったのですが、そこは
さすが現代人。あまり浴びてないようですから(^_^;)

新型コロナに関しては、少しずつ分かってくる
ことも多いでしょうね。アジアの人が少ないのは
体質なのか、食事なのか、文化の違いなのか・・・
[ 2020/05/25 09:42 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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