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2020年4月 カレンダー記録でダイエット結果

ゴールデンウィークのため、きっちり
休むべく、自分、及び他の方のブログ
閲覧を長期お休みしています。
 
返信や閲覧が遅れることをご了承下さいm(__)m



4月の結果発表。例によって、3月の
記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2020年4月カレンダー
※たまには全部表示させてみました

4月は、新型コロナウイルスの影響で
ムはお休み
。ということで、体組成計結
果はありません。そして、当然各種筋トレもなし。

実は結構4月は興味深かった。ジムに行
かなかったら、体重はどうなるんだろうってね。

結果から言うと、ほぼ変化なし。予想は
「体重は減る」と思ってた。「痩せる」
じゃない「体重減る」。どういうことか
というと脂肪ではなくて、筋肉が落ちて
体重が減る、と(でも、はずれた)



運動に関しては、ランだけは2~4日に
1度行ってた。だから、本当は1kgくら
いは減っててもいいんだけどね。

最終日に謎がひとつ。

2020年4月カレンダー2


なんで増えてるーー!?


29日、13km走ったし、食事の量も
普通だったのに…


体には謎が多すぎる 。。。
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[ 2020/05/03 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(4)
コロナの影響で営業できないジムが多いですもんね(><)
最近は巷でウォーキングが流行っているそうですが、
早く治まってジムなどの施設も営業を再開して欲しいものです。
それにしても最後だけ増えているとは……。
本当に体は謎だらけですね。
増える要因がなくても増える時は増えますしね^^;
[ 2020/05/03 09:54 ] [ 編集 ]
今月も、地域によってはジムが休業で、運動不足を感じる方も多いでしょうね。
いろいろ不安はあるかもしれませんが、自粛の弊害も深刻になっているので、できるだけ早く再開してほしいです。
私も、近日中にジョギングエチケットについての記事をアップする予定ですが、体力をつけるためにも、細々と続けていきたいとおいます!
[ 2020/05/04 17:17 ] [ 編集 ]
ツバサさん
そうなんですよね。
ジムに関しては、私自身は5月は当然として
6月いっぱも休もうかと考えてます。

体重は、あらゆる要因がありますので
本当に難しいですね。特に最近は加齢で
代謝も落ちてるでしょうし・・・
[ 2020/05/07 10:53 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
私自身、全身の筋力はもう捨てましたw
が、運動不足は避けたいので、ランの回数は
増えましたね。

ジョギング、こちらは閑散としてますが
それでもバフやマスク、してる人はたまに
いますね。
[ 2020/05/07 10:54 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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