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人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

【太るの嫌だ】さようならコーヒー…【白髪も嫌だ】

コーヒー…

飲んだことはない人は少ないだろう。
当然私も愛飲しており、職場へもペット
ボトルで持っていき
、ちょびちょび飲ん
でいた。朝食でもコーヒーは常識。ダイ
エットに役立つかと、バターコーヒーを
試したり
した時期もあった。

だけど、それももう終わり。最近…


コーヒー辞めました。


健康を考えると、やはりカフェインはあ
まりよろしくないんじゃないかというの
が私の最近の結論。

また、ダイエット的にもブラックコーヒ
ーは、カフェインでの脂肪燃焼効果や
クロロゲン酸の効果もあり、痩せるとい
う印象だったが、結果は今まで公開して
いる通りだし、実は逆に太る!?なんて
記事もあった。

 リンク:本当は太る!ブラックコーヒー 驚愕の真実とは!?
 リンク:缶コーヒーのブラックで太るってホント! 痩せるって聞いたのに!

そして、もう一つ。コーヒーの飲みすぎ
は白髪を増やす可能性があるとのこと。
白髪と戦っている私としては、疑わしき
罰せりだわ。

 リンク:飲みすぎ禁物!「コーヒー」と白髪の関係性


時折、楽しむ程度にするとします 。。。
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[ 2019/12/14 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(4)
コーヒーも美味しいですが、
最近はデメリットの情報も出てきたりしていて、
やっぱりそういうのを聞くと飲むのを控えちゃいますよね^^;
僕も一時期、ブラックコーヒーをよく飲んでましたが、
悪い情報を聞くようになってから、
たまに飲む程度になりました。
何事も飲み過ぎはダメという事かもしれません。
[ 2019/12/14 16:39 ] [ 編集 ]
コーヒーは、体を冷やすとも聞きますしね・・・
私も、週に3杯くらいしか飲んでいません。
白髪対策は、一応黒ごまと黒酢を摂っていますが、どうなるやら。
白髪染めは、髪や地肌を傷めるので、なるべく避けたいですよね。
血行不良はやはり良くないと思うので、冬は特に気をつけたいです。
[ 2019/12/14 20:05 ] [ 編集 ]
ツバサさん
コーヒーって、本当に善悪が激しいというか
情報が交錯しているイメージです。体に良いと
いう情報と悪いって情報が半々。

>何事も飲み過ぎはダメという事かもしれません。

これが全てだと思いますw
[ 2019/12/15 00:11 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
自分にとって、デメリットが多いようだと
やはり控えたほうがいいですよね~

白髪対策いいですね~
ごまは私はもう摂取していないのですが、
別の”なにか”を摂取しています。
それは後日、またどこかの日記で・・・w
[ 2019/12/15 00:42 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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