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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

2019年11月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

11月の結果発表。例によって、10月の
記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2019年11月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

11月も少しずつ増量。特に不摂生をし
たわけではないが…
 
-------

11月に入り、実は筋トレの方を真剣に
やっていたので、もしかして、筋肉が増
えてそれが理由で・・・みたいな淡い考
えを抱いていた。

2019年11月体重

が、違ってた。結果はとんとん。いや、
微妙にどの数値も悪くなっている。

2019年11月アスリート指数

アスリート指数も大幅に低下。上記の数
値自体はそこまで変化ないのに。一体、
何基準なのか不思議だ。

2019年11月ボディバランス

唯一、よかったのはボディバランス。い
つも傾いていたのが、今回久しぶりに
(いつ以来だろう)水平になった。これ
だけは、素直に喜びたい。


増量の季節・12月…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル 。。。
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[ 2019/12/05 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(4)
細かいデータがわかる分、いろいろ気になってしまいますよね。
娘はスイミングスクールの選手クラスにいたことがありますが、親子でほんのわずかの差でも気になっていました。
計り方が正確だったかも分からないので、今思えばそんなにこだわることはなかったのですが・・・・
宴会シーズンなので、外食も増えそうですが、そちらはそちらで、ぜひ楽しんでくださいね(^O^)
[ 2019/12/06 11:21 ] [ 編集 ]
そうですね~
ただ、細かくわかる分、どこがよかったのか悪かった
のかが把握できるのはいいなと思います
(今どきの学校の模擬テストとかでも、分野ごとの得手不得手
を出してくれるようなものですよね^^)

今月、すでに2回ほど飲みの席がありました。
来週以降もまだまだ続くので、今から増量が怖いです(;´Д`)
[ 2019/12/07 11:18 ] [ 編集 ]
あらら、なんで数値が悪くなってしまったんでしょうね(;・∀・)
特別、何か大量に食べた訳ではないようですし、
本当に不思議ですね。
原因がコレ!と分かっているならいいですが、
原因不明だと対処のしようがないですよね。
でも、ボディバランスの数値が良かったのは朗報ですね^^
[ 2019/12/07 14:52 ] [ 編集 ]
毎度毎度、本当にお恥ずかしい限りです(´;ω;`)

やはり年齢を重ねると痩せにくくなるのは
間違いないなというのが今の実感です。
とりあえず、これからも地道に努力して
いきたいと思っています。

バランス改善は本当に嬉しいですw
[ 2019/12/07 15:17 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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