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れんこんパウダーで免疫力UP! 花粉症にもいいらしいぞ!?

私自身、かなり前から摂取しており、
日記でもすでに書いたものと勘違いして
いましたが、どうやら書いてなかったこ
とに今さら気づいた・・・汗

で、今回のテーマは「れんこんパウダー」

れんこんパウダー

当初の目的としては、ナチュラルに食物
繊維を取ろうというのが理由のひとつ。
そして、れんこんの成分であるムチンが
粘膜を保護、抗アレルギー作用で免疫力
があがるとのこと。

そして、この季節。そうです、花粉!
私もずっと苦しんでいて、以前も
乳酸菌(=腸内環境改善)で花粉症改善
ということも試してました。

で、今回のれんこんパウダーにもどうや
ら花粉症を軽減する力があるっぽい!
(抗アレルギー作用があるならそりゃそうなのか!?)

で、ぐぐってみたら、こんな感じのようです。

れんこんには、アレルギーの原因物質『アレルゲン』に
特異的に反応する『IgE抗体』を抑制する働きがある
『タンニン』などのポリフェノールが多く含まれて
います。それに花粉症を抑える効果があるんです」

「れんこんに含まれる粘り成分『ムチン』には、
粘膜の炎症を抑える効果があります。れんこんを
皮ごとすりおろしてガーゼなどで濾し、その搾り汁を
綿棒などで鼻の内側に直接塗れば、鼻づまりの解消に
つながります」

 参考:ネットで「レンコンが花粉症に効く」説 医師がその真偽解説


なるほどねぇ。


例によって、プロテインに溶かして飲んでます(私の定番) 。。。




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[ 2019/03/14 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(8)
レンコンの抗アレルギー作用はすごいですね。
「レンコン 喘息」で検索すると、山のように記事が出てきます。
長年の喘息も治ったという人も多いです。
私も喘息患者なので、レンコン湯、レンコンパウダーなど
試していきたいと思っています。
ステロイドから解放されたいです~
[ 2019/03/14 09:53 ] [ 編集 ]
喘息が治るとは凄いですね!
なにげに、食べる機会は少ない食材なので
パウダーはいいなと思いました。

本当は直接れんこんを食べたほうがいいん
でしょうけどね~(ネバネバの部分が)
[ 2019/03/14 18:06 ] [ 編集 ]
れんこんパウダーなんてあるんですねΣ(・ω・ノ)ノ
れんこんはたまに料理で使いますが、
パウダーなら料理するよりも簡単に取れるのでいいですね~。
これなら料理出来ない人でも簡単に恩恵を受けられます(笑)
それにしても免疫力が上がるのは凄いです。
小さい頃から摂らせてあげると免疫力も強くなりそうですね(´∀`)
[ 2019/03/14 22:13 ] [ 編集 ]
僕の花粉症はずっと、ここ数年ギリギリの所で立ち止まっている感じなのです。
花粉が多く飛ぶ時は鼻がぐずぐずするものの、あれ?ちょっと変?って感じではあるもののそれ以上悪くはならないです。
今年も少し花粉症?(友人に言うとそんなのは花粉症じゃないと言われるのだけど)このまま今年もひどくならないで通り過ぎてくれる事を願っているのだけど、れんこんのパワーにも手助けしてもらおうかな!

[ 2019/03/15 02:57 ] [ 編集 ]
れんこんパウダー、効果があればいいですね。
毎朝バナナを食べるというのも聞いたことがありますが、以前紹介されていたシナモンも良さそうですね。
効果に個人差はあるでしょうが、薬は飲みすぎないほうがいいと思うので、民間療法も積極的にやりたいですね。
私は花粉症ではありませんが、黒酢で予防できたらと思っています。
[ 2019/03/15 09:31 ] [ 編集 ]
ツバサさん
いまどき、なんでもパウダー状になってる商品が
あって助かります(それで栄養素全てが取れるとは
思ってませんが^^;)

>これなら料理出来ない人でも簡単に恩恵を受けられます(笑)

まさに私のこと!w
そして、おっしゃる通り、子供の頃からの摂取が
一番効果が高そうですね(^o^)
[ 2019/03/16 22:42 ] [ 編集 ]
siopopさん
ギリギリ・・・ですか(^_^;)
花粉症は蓄積で発症(?)するみたいなので
きっと来年あたり・・・w
ちなみに、私も昔は全くだったん
ですけどね( ;∀;)

siopopさんなら、れんこんの食材でスイーツなんかも
いろいろ生み出せそうですね(^_-)-☆
[ 2019/03/16 22:43 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
れんこんとバナナとの共通点は、
食物繊維だと思います。食物繊維は、
腸内環境を整えます(=免疫力アップ)ので、
いいのかもしれませんね~

黒酢も健康にいいと思います。
私も昔、炭酸と何かプラスして
ビネガードリンクをよく作っていましたよ^^
[ 2019/03/16 22:43 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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