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2018年12月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

あけましておめでとうございます。

まだまだ未熟な文章ではありますが、
本年もどうぞよろしくお付き合い下さい。

ということでぇ~ いつもの ↓

----------

12月の結果発表。例によって、11月の
記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2018年12月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

12月といえば、忘年会シーズン、他飲
み食いの機会が多い月。でも、体重は減
少傾向な月だったので、かなりダイエッ
ター的にはよかったといえるかな。

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ただ、体組成的にはいまいち

2018年12月体組成

なんすか…筋肉量が大幅に減少している。
いつも書いてるけど、所詮は電気的判定
だから若干の誤差もあるだろうけど…

まるで去年の12月の日経平均のような暴落


2019年は、筋肉量も株価も↑↑で夜露死苦!(でも、体脂肪は↓で…) 。。。
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[ 2019/01/04 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)
今年もよろしくお願いいたします(^O^)

筋肉量も株価も・・・・同感です!
足は、キッチンでカーフレイズをしたり、座りながらバネになっている器具で内腿のトレーニングをしていますが、なかなか成果を感じられずで(T_T)
株価も、新年早々嫌な感じですしね(T_T)

でも、体重は増えていなかったようで、よかったですね(^O^)
初耳学はずっと観ているので、またダイエット情報お知らせできたらと思います!
100㎏越えを3回経験した林先生も、ダイエット本出せばいいと思うのですが・・・・
[ 2019/01/04 13:19 ] [ 編集 ]
明けましておめでとうございます!
今年もよろしくお願いいたします(´∀`)

12月はどうしても付き合いやらなんやらで、
体重も増えがちですが、
体重は減少傾向な月だったというのが素晴らしいですね!
筋肉の方は残念でしたが、
こちらも今年から上昇傾向になってほしいですね^^
[ 2019/01/04 21:31 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
あけましておめでとうございます。

キッチンでカーフレイズですか!
日常の空いた時間でこまめにトレーニング
するのは素晴らしいことだと思います。
効果は長~いスパンで考えましょう^^

ダイエットは成功体験を聞くのが参考に
なりますので、ありがたいです。
[ 2019/01/05 11:05 ] [ 編集 ]
ツバサさん
あけましておめでとうございます。

12月は本当に付き合いとの戦いでしたw
でも、なんとか保てたのでよかったです。
正月も同様でしたが、今の所、体重は減少
傾向にありますよ。

株は上昇傾向にあってほしいのは、間違いないですね^^
[ 2019/01/05 11:06 ] [ 編集 ]
あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。
忘年会シーズンも体重増加を回避できて良かったですね(^-^)
年末から大発会にかけてずーっと下落している日本株ですが、2019年はちょっとは上がってくれるといいなぁ・・・。
本年もよろしくお願いいたします。
[ 2019/01/05 13:03 ] [ 編集 ]
あけましておめでとうございます。
年末年始は、危険な時期だったので、回避できて
ほんとよかったです(^_^;)

日本株、どうなのでしょうね~
大発会は大荒れでしたが、バイオセクターが
盛り上がっていて、私も乗っかることができて
そこそこ取れました。1月はバイオで儲けたいですw

本年もよろしくお願致します。
[ 2019/01/06 22:40 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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