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【ベージュ脂肪細胞】何度目だ!? DHA(オメガ3)でトリップチャネルを刺激せよ!【ダイエット】

以前、ダイエットのために、ベージュ脂
肪細胞のことを日記にしました。


おさらいですが、ベージュ脂肪細胞を活
性化するには寒冷刺激をするとよいとの
こと。ちなみに、今でもちゃんとアイス
ベルト巻いてます(妻から冷凍室の圧迫
するな!と怒られてますが…)

で、今回のテーマ。体冷やす以外に、
活性化する方法はないのか、と。

まぁ、結論から言うと「ある」わけみたいですけどね。


寒さはなぜ感じる?
→皮膚表面に温度センサーがある
 (トリップチャネル)
→温度に反応すると、その信号が脳に
 伝わり、活性化させる


トリップチャネルは、なんと体内にも存在するらしい!


褐色脂肪細胞DHA
 画像:「褐色細胞」を増やす食材! トリップチャネルを刺激せよ より

DHA(オメガ3)がトリップチャネルを
刺激するそうです。

ということで、また購入しました。
買ったり買わなかったり、ホント忙し
いサプリだわ。

オメガ3

そして、驚くべきことに、DHAは
以前日記にも書いた「アディポネクチン」
増加させるんだとか(凄い!)

 参考:魚油サプリメントで2型糖尿病に対策 血中のアディポネクチンを増加


魚は、あらゆる観点から、健康にいいのは間違いなさそう… 。。。



関連記事

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[ 2018/11/20 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(6)
オメガ3、認知症予防に効果的だということで、私も気になっています。
普段魚より肉を食べるほうが多いので、不足しがちだと思います・・・・
寒くなるとアイスベルトは辛いかもしれないので、サプリは良いかもしれないですね(^o^)
いろいろ試していくうちに、最適な方法が見つかるのではと思います。

[ 2018/11/20 20:38 ] [ 編集 ]
トリップチャネルなんていう機能もあるんですね、
体の事とは言え、まだまだ知らない事も多いですね(笑)
アイスベルトを使ったり、サプリを飲んだりして、
色々と挑戦して最適な方法を見付けるというのはいいですね。
やっぱり体質によっても効果の出やすさもありそうですし、
効果も無事に出るといいですね(´∀`)
[ 2018/11/20 22:41 ] [ 編集 ]
お魚は自分からはあまり食べないのだけど、、、
やっぱお肉ばかりじゃだめなのですね~
サバ缶でも、食べないよりは良いとか言いますし (^_^;)
普通にお魚を焼くより、手間がかからないぶん良いかな~?
油の乗った美味しそうなお魚って、
食べた後の後始末も面倒なんですよね・・・
その点お肉は楽です。
[ 2018/11/21 03:46 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
本当にオメガ3は、いろんな効能がある
ようですし、飲んで(or魚を食べて)損は
なさそうな気がします^^

try and error! これが私の基本方針です(^o^)
[ 2018/11/22 09:51 ] [ 編集 ]
ツバサさん
人間、自分の体なのに、知らないこと
だらけですよねーw

私は自分の体を使ったシミュレーションゲーム
だと思って、やってます。どうやれば、
体重のパラメータが減るのかなぁ、なんてw
[ 2018/11/22 09:51 ] [ 編集 ]
siopopさん
サバ缶はかなりいいと思います。お手軽で
安く、どこでも手に入る。以前、人気で品薄と
いう記事も読みましたよ。

>食べた後の後始末も面倒なんですよね・・・

ですので、我が家では魚料理はゴミの日の
前日しか出ませんw
[ 2018/11/22 09:51 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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