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「ベージュ脂肪細胞」を増やして痩せよう! 寒冷刺激でダイエット。

ここ数ヶ月、痩せるどころかずっと太り
続けているので、なにか有益な情報はな
いかと、先日本屋でとあるダイエット雑誌を手にとった。

すると、そこには聞いたことのない単語
の記述があった。


 「ベージュ脂肪細胞」


さっそくいろいろ調べてみた。

褐色脂肪細胞を活性化してダイエットし
よう、というのがちょっと前話題になっ
た。褐色脂肪細胞は、体脂肪を燃やして
くれる細胞。ところが、これは年を取る
ほど減っていき、大人になってから増や
すことができないという・・・(駄目じゃん)


ところが!


通常の細胞から生まれるベージュ脂肪細
胞なるものがあるらしいのだが、働きは褐
色脂肪細胞のまさにソレだそうで!
(しかも、数を増やせるとのこと)

 参考:救世主! 第3の脂肪細胞 ベージュ脂肪細胞

--------

となれば、その増やし方を調べるのは必然。


<寒冷刺激>

冷やすこと、だそうで。

特に(大きな血管のある)首を冷やして
効果的に寒冷刺激を与えるのがいいそうで。

 参考:どう増やす「褐色細胞」? 寒冷刺激実験!

アイスベルト

さっそく買ってきましたよ、アイスベ
ルト(絵がなんとなく汚らしい感じなの
は許して…) ドラッグストアに置いて
あるような、普通のものです。

過度な期待は禁物だけれど、少しでも寒
冷刺激でダイエット効果があればいいな
とそう思うわけです。


ということは、水泳が最強のダイエット法!? 。。。
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[ 2018/10/30 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)
ベージュ脂肪細胞、初めて聞きましたが、
本当に色々な細胞があるものですね。
正しく人知れずに『働く細胞』ですね(笑)
寒冷刺激で増えるというのも、
上手く活用すればダイエットに効果ありそうですね。
水泳も効果的ですが実際にプールに行かないとできないので、
首を冷やして細胞を増やせるこちらの方が手軽でいいかもしれませんね(´∀`)
[ 2018/10/30 21:46 ] [ 編集 ]
ダイエット法がたくさんあって、どれがいいか迷いますよね。
私は寒がりなのでできそうもありませんが、ご紹介の方法はお金もほとんどかからなさそうですし、気楽にやれそうですね(^o^)
今ふと思いましたが、ライザップでダイエットした方達、リバウンドしていないか心配です・・・・
[ 2018/10/30 22:20 ] [ 編集 ]
寒さを感じなくてはいけないのなら、
残念ながらスポクラのプールでは冷たさは感じないです。
何時も快適な温水プールですから(夏は暑つすぎる事もあるけど)

でも、
以前何処かで聞いた気がするのですが(もううろ覚え)人は寒さを感じると防衛しようとして、脂肪を溜め込むように出来てるからあまり寒さを感じる所に長く居ないほうが良い的な事を聞いた気がするのですけど。?
[ 2018/10/31 03:05 ] [ 編集 ]
ツバサさん
>正しく人知れずに『働く細胞』ですね(笑)

うおおお!! その発想はなかったw 一本取られましたw

まぁ、とてつもなく凄そうでは
ありますが、そこまで大きな効果はない
っぽいです(^_^;) とはいえ、
何もやらないよりはいいかなと。
[ 2018/10/31 11:43 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
お金があまりかからないダイエットはホント
助かりますw まぁ、ランニングはそういう
意味では最強だとは思います。

ライザップは、リバウンドしにくい体を
作るという手法なので、していない人の
方が多い(と信じたい)と思うのですが、
それでも・・・って人はいるでしょうね(^_^;)
[ 2018/10/31 11:44 ] [ 編集 ]
siopopさん
なるほど~
プールは冷たい印象がありますけど、そうでも
ないのですね~

>人は寒さを感じると防衛しようとして、
>脂肪を溜め込むように出来てるから

この手の話、私も聞いたことがあり、
調べたような記憶があります。夏と冬、どちらが
痩せやすいのでしょうね~

ただ、寒い方が当然体温を維持するために
カロリー消費するのは間違いないのでしょうけど
(水泳が一般的に消費カロリーが大きい理由のひとつ)
[ 2018/10/31 11:44 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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