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朝食にMRP活用の置き換えダイエット! kentaiの「MRP PRO」

まーた、朝食を変えてみました。

以前から、完全無欠コーヒー(バターコ
ーヒー)
を初め、酵素+炭酸ジュース
クレンズ
とかを摂ってたわけですが、こ
こ数ヶ月はずっとコレ。

MRPPRO.jpg

MRPとは?
MRP(ミールリプレイスメントパウダー)とはその名の
通り、ミール(食事)をリプレイスメント(代替)する
パウダー(粉末)のこと。食事から摂取したい栄養を
簡単に摂れる粉末のこと。

粉末であるため、水や牛乳などでシェイクして飲むもの
が多い。食事の代わりを目標としているため、たんぱ
く質と糖質ビタミンやミネラルをバランスよく配合して
いるものがほとんど。一般的なプロテインと違い、糖質
や脂質が加えられているのが大きな違い。

 参考:【1日ひとつ覚えるトレーニング用語】MRP(ミールリプレイスメントパウダー)

完全無欠コーヒーは、正直作るのがめん
どくさかった(後片付けも)。ジュース
クレンズは正直、物足りない。

これはさすがに食事を代替するとあって
なかなか腹持ちもよく、ボリューミーで
ある。栄養素も問題なし。手軽なのが何よりもよい。

MRPPROドリンク

なかなかコッテリのドリンクである。

余談だけど、MRPの考え方は、昔から
ダイエット業界では割と定番だと思う。
マイク●ダイエ●トなんて、結構有名。
(ただし、成分の割に、価格がアレなの
で正直ぼ●たくりレベルだとは思いますが…)


ダイエッターはもとより、アスリートにもオススメ!(プロテインの量が凄い!) 。。。




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[ 2018/04/22 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(6)
私のiPadだと画像が表示されていないのですが、一食365円なら手頃でいいですね!
私も食事が面倒で、牛乳にプロテインを入れて飲んだりしています。
朝は特にあわただしいので、簡単に必要な栄養がとれるのはうれしいですよね(^o^)
病気になると面倒なので、体調管理はしっかりやっていきたいですね。
[ 2018/04/22 14:34 ] [ 編集 ]
MRPなるものがあるんですね~。
朝だとバタバタしがちなので、
粉末で手軽に飲み物に混ぜられるというのがいいですね(´∀`)
粉末なのに栄養の方もしっかりと取れると思うと、
本当に技術の進歩を感じます(笑)
ココア風味というのも美味しそうです^^
[ 2018/04/22 21:36 ] [ 編集 ]
お手軽で、朝の栄養補給が出来て言うことなし!
とは思うものの、
食べる事に対してかなり貪欲なので (^_^;) こう云うの苦手です。
しかも・・・
見るからに食欲をそそらないビジュアルだし。
[ 2018/04/23 03:41 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
うちの場合、朝は妻が手間暇かけて
作りたくない人なので・・・という
事情もありますw

私自身も朝は早くすませたい、でも
朝食は大事だし、トレーニーとしては
栄養素はしっかり取りたい、ということで
これになりました^^
[ 2018/04/23 10:42 ] [ 編集 ]
ツバサさん
朝の時間の大切さは誰しも実感してる
と思いますが、私もこれで大いに
助かってます^^

技術の進歩は本当にそう思います。
昔はこの手のはクソマズでしたしねw
今後ももっともっと進化していく
のでしょうね~(^o^)
[ 2018/04/23 10:43 ] [ 編集 ]
siopopさん
ぶれないsiopopさんの予想通りの
コメントありがとうございますw

でも、siopopさんは、私と違って
料理もできますし、その方がいいと
思います。しっかりした食事から
栄養を取れれば、それに越したことは
ないですからね(^_-)-☆
[ 2018/04/23 10:43 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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