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2018年3月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

3月の結果発表。例によって、2月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2018年3月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます


ダメだった…( ;∀;)

結構走り込んだのに…

運動と栄養、ダイエット的には王道で完
璧な手法で一見よさげに見える。だけど
うまく減っていかない。人体とは難しい
ものだ。昔なら、確実に痩せてたパター
ンなのだけれど。もしかして、加齢の影
響も大きいのか!?

株に似てるなぁ。これなら鉄板だ!だと
思いつつも落ちていく…

2018年3月体組成

体組成の方も特に大きな変化はないので
割愛。ただ、左足の筋肉量が微増したた
め、体の傾きはやや改善されているようだ。
(ランの効果か!?)


今年も、まだまだダイエッターは続きそう 。。。
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[ 2018/04/04 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)
夕食が遅い時間になることもおありだと思うのですが、増量されていないのは、やはり常に意識されているからだと思います。
太るのはあっという間なのに、痩せるのはなかなかですよね💦

私の場合、食べるのが面倒になるときもあるし、黒酢の効果もあるのか、多分体重な増えていないかなと・・・・
やはり太り過ぎには本当に注意ですよね。
今日センバツ優勝した大阪桐蔭の西谷監督も、夏甲子園のベンチで倒れないか心配です(>_<)
[ 2018/04/04 19:02 ] [ 編集 ]
ダイエットも難しいものですよね。
やり方が正しくても、
それの効果が出るまで時間が掛かったりしますし、
待って続けていくのは気持ち的にも辛いですしね(><)
上手く効果が出るまで続けていくのは、
正に自分との戦いですね~。
[ 2018/04/04 21:57 ] [ 編集 ]
utokyo318さん
年をとると、代謝が悪くなって太りやすく
なりますしねぇ(;´Д`) かつての細かっ
た友人達もみるみるお腹が…w

体重をキープなされているのは素晴らしいと
思います\(^o^)/

>夏甲子園のベンチで倒れないか心配です(>_<)

すみません、失礼ながら、笑ってしまいましたw
[ 2018/04/05 21:09 ] [ 編集 ]
ツバサさん
そうなんですよね~
自分の中では過去の成功体験があるゆえ、
それだけに結果が出ないときついです( ;∀;)
もしかして、間違ってるのかもしれませんが、
過去にそれで成功しているだけに…

自分との戦い・・・長くなりそうですが、
がんばります!
[ 2018/04/05 21:09 ] [ 編集 ]
勉強になります。私は、ジムに通ってないので、献血で自分診断を行ってみたりしているのですが、筋肉量とか気になりますー。

来月は、会社の健康診断もあるので頑張りたい...(笑)
[ 2018/04/09 22:07 ] [ 編集 ]
素晴らしいと思います(自分が行っておいてなんですが、
ジムは不要だと思いますw)

今の自分の状態を常に把握しておくことは本当に
大事ですよね。

健康診断・・・その日までストイックに頑張りましょうw
[ 2018/04/12 18:55 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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