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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

2018年1月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

1月の結果発表。例によって、12月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2018年1月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

体重の増加は12月が天井でした。1月
は見事に急降下していて、ホッとしています。

1月体重1

昨年の下半期はとにかく体重が微増だっ
たのがグラフからも分かるね。マラソン
の季節だったから、結構走り込みもした
んだけど…

1月体重2

体重が減っているにもかかわらず、体幹
の筋肉が増えているという計測結果は、
なかなかよかったんじゃないかなとは思う。


2月もさらに減量だ! 。。。 。。。
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[ 2018/02/03 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)
おおー、見事な急降下で良かったですね、
増えてもちゃんとこうして落ちているのなら、
頑張った甲斐もありますね(´∀`)
2月も頑張って下さいね^^
[ 2018/02/03 19:14 ] [ 編集 ]
こういう数値ってこちらが思っている程には、
変化してくれなくて、
つい (^_^;)
計測するのがイヤになりませんか?
今回は頑張ったからきっと、よくなっているに違いないとか思っていても、
あんがい変化なしだったりして、
悲しくなる事が多い気がします。
[ 2018/02/04 01:52 ] [ 編集 ]
体幹の筋肉とは、
腹筋回りの筋肉のことを示しているのでしょうか?

こんなに体重が変動するとはびっくりですね。
[ 2018/02/04 22:48 ] [ 編集 ]
ツバサさん
そうなんです。基本的には同じことを
やってきたつもりなのですが、なぜか
増え続けてましたw

2月もこの調子で頑張りたいところです(^o^)
[ 2018/02/05 18:43 ] [ 編集 ]
siopopさん
定期的に計測することで、今やっている
ことが正しいのか間違っているか、やはり
判断しないといけないですし(^_^;)

確かに今回はいける!と思ってても、
減ってないと悲しいです(ここ数ヶ月が
それw)
[ 2018/02/05 18:44 ] [ 編集 ]
全力少年さん
そうですね~。そう考えていただいて
結構です^^ 基本的に、幹は太く、
末端は細くがいいのです。

いやー、私としてはもっと減らしたい、
減ってるはず!と思ってやってるので
まだまだ結果は不満ですw
[ 2018/02/05 18:44 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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