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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

2017年5月 カレンダー記録でダイエット結果

5月の結果発表。例によって、4月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

5月カレンダー

運動できない。減らない。怪我が治らな
い。ネガティブな単語ばかり並ぶ月だっ
た。イベントが多く、飲み食いが多かっ
たのもマイナスに働いた。

-------------

ここまで何ヶ月も減らないとさすがに焦
るね~。せっかくスポーツクラブも入会
し、それなりに運動量は増えているというのに。

やっぱり食べる時にガツンと食べ過ぎな
のだろうか。いや! それをしたいから
こそ、普段気をつけるというのが私の考え方。

故・川島なお美が昔言ってたことに共感
する。「美味しいものを食べたいから、
普段ダイエットするのよ」(うろ覚え)


また気持ちを新たに頑張ろう 。。。


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[ 2017/06/04 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)
うまくいかないときって、ついネガティブになっちゃいますよね~(;´Д`A ```
気持ちわかります('ェ';)汗
でも、その気持ちでさらに悪い方向にしかいかないので
私は痩せてなくても「ちょっと細くなった?今日もかわいい!」と言い聞かせています(笑)
なんだか寂しい?ですけどね(;´▽`lllA``
[ 2017/06/04 16:16 ] [ 編集 ]
ダイエットも上手く行かないと、
やっぱり、焦ってネガティブになりますよね(><)
頑張っても結果に結びつかないと、
なかなか前向きにもなれないですしね。
美味しいものも健康だから、
制限なく色々と食べられますし、
そう考えるとダイエットは大切ですね(´∀`)
[ 2017/06/04 20:18 ] [ 編集 ]
順調に痩せる時と、何をやってもさっぱり減らない時って、
交互にやってくるものだから、
今はきっと停滞してる時なのですよ。
気長に続けていればまた減っていく時期になるに違いないです!!
[ 2017/06/05 01:48 ] [ 編集 ]
岬さん
そうなんです。しかも、どうせ減ってない
しな~とやけ食いしたり・・・もうダメダメ
です(;´Д`)

自分に言い聞かせるのは悪いことではないです♪
自己催眠です(^_-)-☆
[ 2017/06/06 10:16 ] [ 編集 ]
ツバサさん
悪循環・・・なんですよね( ;∀;)
痩せたら、嬉しい→もっと頑張ろう→更に痩せる
の好循環にどこかで戻さないと!


(痩せて)美味しいもの、たくさん食べたいです!(ぇ
[ 2017/06/06 10:18 ] [ 編集 ]
siopopさん
夏も近づいていますし、そろそろ気合を…(年中言ってますが)

そうなんですよね。気長に続けていれば
また減っていく時期になるはずなんです。
自浄作用が働いて、きっとどこかで私の
気持ちも切り替わるはず^^
[ 2017/06/06 10:19 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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