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2017年4月 カレンダー記録でダイエット結果

4月の結果発表。例によって、3月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

4月カレンダー

とにかく、肥えまくった月だった。途中
右足のふくらはぎを怪我して、全然トレ
ーニングできなかったことも響いた。な
かなか完治せず、子供とランニングして
いる最中、痛みが発症したり、スタジオ
プログラム中も発症して、途中退場したことも。

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ついでに、体組成計の記録・・・も載せ
ようと思ったけど、ろくな結果になって
ないので、一部だけ。3月の体組成計の
記録が見たいという方はこちらへ。

4月の傾き

うーむ…またもや足の筋肉量に差が…
ジムに入会したての頃は酷かったのは間
違いないのだけれど、それは解消されたはずだった。

にわとりとたまごではないけれど、右足
の怪我のせいで酷くなったのか、酷くな
ったから右足を怪我したのか・・・


左足の筋力をあげて、バランスよく・・・が、5月の課題 。。。


4月カレンダー2
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[ 2017/05/05 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(2)
右足のふくらはぎのケガはもう大丈夫なのですか?
ダイエットは長い道のりですから、時々引き返してしまうのも、
仕方ない事です。
気長に!が一番です。

僕も連休前は少しオーバーワーク気味で足とか肩とかに違和感があったのですけど、このゴールデンウィークでジムに行かない日が続いたり、
行けてもマシンが混んでいて筋トレをしなかったりで、
楽をしていたら、色々治ってしまいました (^-^;
たまには休みも必要ってことなのでしょうか?
[ 2017/05/07 00:36 ] [ 編集 ]
昨日もちょっと走りましたが、
また走っている最中に、ふくらはぎが痛み始めました。
まだまだ爆弾はくすぶってます(;´Д`)

たまには休みは、大事なのでしょうね。
私自身も最近が疲れがとれず、困ってます。
全てをやろうと思うと、なかなかうまくいかない
です。
[ 2017/05/09 09:42 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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