チロシンで白髪改善を狙う。ついでに、頭もよくなればなおよい

以前も書いたように、白髪を改善したい
なーとふと願ってる。

ということで、最近よく摂取しているの
が、チロシン。髪の毛のメラニンの原料
になるそうで。チーズによく含まれてい
るそうで。ちなみに、私の妻は大のチー
ズ好き。妻の髪が黒々としてるのは、も
しかしてそのせいかも・・・（と勝手に思っている）



余談だけど、私の通っているジムには、
日焼けマシンが置いてある。チロシンも
ついでに売っている。効果的に日焼けす
るために必要なのだろうね。私もチロシ
ンとっているのはいいけど、マラソンも
しているから必要以上に日焼けしそうで
それはそれで怖かったりする。

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ちなみに、チロシンをサプリで摂取する
人は、白髪目的の人はあまりいない。一
般的には、頭良くするという目的が多い。
テスト勉強前とかにはいいのかもね。


まだまだ効果は見えません…　。。。

チロシン　tyrosine

チロシンは神経伝達物質の原料となり、うつ状態を
改善する効果がある非必須アミノ酸の一種です。
またチロシンは代謝や自律神経の調整を行う甲状腺
ホルモンや髪の毛、皮膚の黒色色素であるメラニン
の材料となります。

チロシンの健康効果
◎うつ症状を改善する効果
◎集中力を高める効果
◎ストレスをやわらげる効果
◎白髪を予防する効果

　参考：チロシン　－　わかさの秘密

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