ジムでのカウンセリングの結果… 偏っている…だと！？

カウンセリングの続き。

実はスタッフの方に指摘されて、一つ気
になることがあった（体重のことは置いといて）



足の筋肉に偏りが見られた。普通の人で
は多くても２００ｇまでぐらいらしい。
３００ｇも筋肉量に差があるのはかなり
珍しいらしい（右足が多い）

減量や筋力アップ、ランニング能力向上
ももちろん大事だけど、こうしたことも
整える方向でいろいろやっていかないと
ダメなのかぁとふと思った。

そして、さらにふと思った。これじゃ…


「キャプテン翼」の日向小次郎と同じじゃないか！



※日向小次郎は、セリエＡで体のバラン
スが極端に悪く（利き足のみ世界レベル）
世界で通用しないと言われ、バランス矯正
ギプスをするというね…


均等な足は、ランニング能力向上に必ず役に立つはず！　。。。