２０１６年１１月 カレンダー記録でダイエット結果

１１月の結果発表。例によって、１０月
の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。



特に変わらない（ここ数ヶ月）

ただ、これが意味することは、食事と運
動がつりあっていると考えていいという
ことか！？　食事に関して言えば、決し
て暴飲暴食と思ったことはない。運動も
（一般人的には）結構しているのに。

それなりの年になると、代謝も（若い頃
より）悪くなるし、仕方ないのだろうか。

いやいや、何をおっしゃるうさぎさん。

ダイエットブログは、痩せてこそ正義。
痩せるよう努力しないといけない。食事も
欲求に負けないようにし、運動もなんとか増やしたい。


年末年始は、恐怖の大増量が（おそらく）待っているだろうから…　。。。