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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

生活のリズムに組み込まれた完全無欠コーヒー。ダイエットできるできないは、もはやどうでもいい件

結構なんでも飽きてしまう私だけれど、
完全無欠コーヒー。続いてる! もはや
このコーヒーでのダイエットの成否うん
ぬんは、どうでもよくなってきた。

朝食の代わりとして飲むわけだけども、
やはり用意が楽なことと、美味しいとい
うこともポイントだと思う。毎朝、飲む
のが楽しみだ。あと、嫁の朝食を用意す
る負担も減らせるのはいい(子供が高校
生になり、弁当を用意しなくてはいけな
いので、かなりの負担増)

--------

せっかくなので、私の完全無欠コーヒー
を公開。私の場合はこんな感じ。


1.グラスフェッドバター(20gぐらい?)とMCT
  オイル
(大さじ2)を容器に入れる

2.ドリップコーヒーをセットし、お湯を注ぐ
  (350~380mlぐらい?)

3.ブレンダーで攪拌開始(数秒)

4.バターコーヒーの出来上がり


完全無欠コーヒー1

それにしても、「シリコンバレー式~」
の著者は、この完全無欠コーヒーでか
なり劇的に痩せたと言っているが、本当
なのだろうか。

推測するに、かなりウェイトオーバーな
人には効果あるように思う。著者自身
がそうであったように。朝食をこれに変
えることで、食事が安定(=血糖値安
定)。そして、プチ断食効果。そして、
その結果、朝食以外の食事内容も変
わってくる可能性もあるわけで。


5.召し上がれ♪ 。。。


完全無欠コーヒー2
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[ 2016/05/31 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(6)
つまり (~_~;) あんまし効果が見えてこないって事ですか?
まぁ 美味しく続けられるのならそれはそれで良いですよね。

4が出来上がりの写真なんですよね。
上の方で分離してる部分ってバターですよね (~_~;)
これだけ見るともの凄く健康に悪そうです。

お砂糖を入れないコーヒーが飲めないお子様な僕には、
実現の難しそうなダイエット法だなーー
[ 2016/06/01 01:19 ] [ 編集 ]
そうですね。個人的にはただの美味しい飲み物と
いう感じで継続できてます^^

>4が出来上がりの写真なんですよね。
>上の方で分離してる部分ってバターですよね (~_~;)
>これだけ見るともの凄く健康に悪そうです。

あ!!

これ、撹拌前の写真でした(T_T) 間違えました。
3と5が撹拌済みの状態ですね。完全に
溶けているので大丈夫です。

バターコーヒー、まろやかですんで
砂糖やミルクを入れないとダメな人でも
(多分)美味しく飲めると思いますよ(^_-)-☆
[ 2016/06/01 02:17 ] [ 編集 ]
先日もバターコーヒーが番組に取り上げられてました
ブロガーさんたちの中でも続けられてる方が多い様で・・
私は興味はあるけど・・まだ試してません!

バターとオイルまみれになったブレンダーを洗うのが、めんどくさい。
という『めんどくさい!』が勝っちゃいました(><;
だから、ダイエットが続かないのね。きっと

だからやっぱり、何事にも続けられている方を見ると 尊敬~
たとえ効果が微妙であっても~
[ 2016/06/01 17:40 ] [ 編集 ]
えー!!
もう番組で取り上げられたりしてるのですね~

確かにブレンダー洗うのは手間だと
思います^^;(嫁が洗ってるので、
苦労はわかりませんが・・・w)

とりあえず、私自身は美味しいので
続けられているって感じです。
[ 2016/06/02 10:22 ] [ 編集 ]
バターコーヒーですか!
味が気になる!
飲んだ後の、後味が気になる。
機会があったら、試してみます。(*´ー`*)
[ 2016/06/02 16:29 ] [ 編集 ]
私も恐る恐るですけど、かなりクリーミーで
美味しいですよ!

きっとですけど、大手のカフェ系列とかで
いつかバターコーヒー扱うようになると
思います(アメリカでも専門店がもうあるとかないとか)

スタバとかタリーズで気軽に飲めるように
なれば・・・とひそかに思ってます^^
[ 2016/06/03 11:04 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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