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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

日清MCTオイル。そして、ブレインオクタンオイル。中鎖脂肪酸はまだまだ奥が深い。

完全無欠コーヒーには、グラスフェッド
バター
以外にも、MCTオイルが欠かせな
い。以前は、NOWのMCTオイルを使ってい
たのだけれど、価格的にそんなに差はな
い&容器の関係で、今は日清MCTオイルを使っている。

日清MCTオイル

そのまま飲むと、量がやや多めになる
と、お腹が緩くなるのが最大の
ネックだった(以前の私はそのまま
飲んでいた) だが、「シリコンバレー
式~」
を読むと、よく撹拌してミセル化(乳化)
させることがポイントとのこと。実践して
みると、ホントだった。それからは、
大さじ2杯だろうが3杯だろうが入れ
ても、余裕になった。これを知ってか
らは、撹拌する機械は必須だと思ったね。

----------

余談。MCTオイルは、中鎖脂肪酸という
意味。「シリコンバレー式~」の著者
が推奨していたのは、厳密にいうと、
ブレインオクタンオイル(C8)という
もの。これが何かと思って調べたら、
とんでもないものだった。



そもそも、炭素数5-12個のものを中鎖脂
肪酸と呼ぶのだけれど、その中でもさら
に炭素数8個の飽和脂肪酸のことをカプ
リル酸といい、とどのつまりはそれらを
抽出したものが「ブレインオクタンオイル」
のことらしい。

で、肝心のお値段はというと…

ブレインオクタンオイル価格


(@_@;)


普通のMCTオイルでさえも、昨今の健康
ブームでぶいぶい言わせてる油達、え
ごま油、亜麻仁油、ココナッツオイル
等に比べて、たけーたけーと思ってい
たのに、さらに上を行くハイスペック
な価格。こりゃ、手がさすがにダイエ
ットのためとはいえ手が出ない。著者
はITで財をなした方。さすがだ。


ライザ●プすると思えば、はるかに安いのだろうけど… 。。。




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[ 2016/05/20 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(6)
神田ももたろうさん、こんにちは。
初コメントです。
コーヒーこだわってらっしゃいますね‼

私もコーヒー大好きで毎日飲んでます。
インスタントですが(笑)

カフェイン事態に脂肪燃焼効果があり、
さらにトレーニング時のパフォーマンス
レベルの向上効果もあると
筋トレ雑誌に書いてあるのを
読んだことがあります。

朝のコーヒーにはいろいろと嬉しい
おまけがついていますね🎵
[ 2016/05/20 16:21 ] [ 編集 ]
コメントありがとうございます^^

コーヒー好きなんですけど、
なんせ緑内障なので(カフェインはよくないらしい)、
一時期辞めてたんです><

>トレーニング時のパフォーマンス
>レベルの向上効果もある

飲まれているトレーニーの人も
多いでしょうね~。私自身も
密かにトレーニング前には、カフェインの
タブレットを飲んでたりします(^_^;)

ダイエット的には、脂肪燃焼効果、それと
コーヒーのクロロゲン酸(ポリフェノール)が
腸内環境を整えてくれるそうですよ♪
[ 2016/05/20 18:19 ] [ 編集 ]
良い油って高いものなんですね~
しかも!きっと開封したら酸化しないうちに消費しなくてはいけないとかの制限もあるのでしょう?
なんてお金の掛かるダイエットなんでしょうね (~_~;)
これで効果がなかったら、とっても悲しいですね。

ちなみに (~_~;) 美味しいパウンドケーキを作るにも乳化は必須の手順です。
生地を作る時にバターに砂糖を加えた後で卵を入れるのですけど、この時上手に乳化させながら卵を混ぜないと美味しいケーキにならないんですよ!

[ 2016/05/21 01:15 ] [ 編集 ]
えごま油や亜麻仁油は、冷蔵必須ですし、酸化も
しやすいです。MCTオイルも遮光ビンが基本。
かと思えば、ココナッツオイルは常温OK、酸化も
ほとんどしなくて、長持ちするという。
効果有るなしは、きっと数年後、数十年後に
使われているかどうかが全てかなとは思います(^_^;)

>美味しいパウンドケーキを作るにも乳化は必須の手順です。

なるほど! 意外な豆知識をこのような
掲示板のコメントで知るとは思いもしませんでしたw
いろんな効果があるのですね~
[ 2016/05/21 16:18 ] [ 編集 ]
そのままいただくとお腹がゆるくなるんですね。
私は便秘じゃないんですが、ダイエット中のうちの旦那が便秘気味です。
脂質が足りないと、便秘になりやすいみたいです。
そういうところでも、オイル良さそうですね。
ちょっと目的が違うような気がしますけど(笑

リンク、ありがとうございます。
私のブログにも神田ももたろうさんのブログをリンクしてもいいですか?



[ 2016/05/22 06:01 ] [ 編集 ]
便秘ですか~(;´Д`)
私自身はあまり経験はないですけど(男の人は
あまりならない!?)、辛いらしいですね。

確かに(目的は違いますけど)MCTオイル、大さじ3杯
くらい飲めば、大体の人はお腹ゆるくなります。
「シリコンバレー式~」の人も、”悲惨なパンツ”に
ご注意を!と書いてありました^^;

リンクOKです! よろしくおねがいしますね(^_-)-☆
[ 2016/05/23 09:36 ] [ 編集 ]
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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