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２０２３年２月　カレンダー記録でダイエット結果＆体組成計チェック

２月の結果発表。例によって、１月
の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

※クリックで大きな画像が表示されます

痩せる気がない月でした

先月は、結構食べたなぁ…
正確に言うと、お菓子が多かった。映画
を観る機会が２月は多く、「ながら」食
いしまくった月。そして、見事に結果に反映されている…と。

もう何も言う事はありません…
強いて言えば、筋力が強くなったこと。
体重が増えると、力も出るのはいいね（強がり）

そ、その気になれば、すぐ減るから…（震え）　。。。

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[ 2023/03/05 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)

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ながらで食べてしまうと、
結構、体重に反映されていたりしますもんね＾＾；
そこまで食べている感じがないというのが恐ろしいもので、
気が付いたらバクバク食べていたというのはあるあるなので、
僕も気を付けていきたいです＾＾；

[ 2023/03/05 12:37 ] [ 編集 ]

お菓子、私も毎日食べてしまっていますが、ステルス値上げはしていても，特にスナック菓子などは高カロリーなのには違いないですね(^_^;)
我慢しすぎてもストレスはたまりますし、次の機会にカロリー調整すればいいですね。

今月も、ぜひ頑張ってくださいね♫
結果が早く出るといいですね。

[ 2023/03/05 14:56 ] [ 編集 ]

ダイエットブログだって忘れていました

そういえばコチラのブログはダイエットのブログだったんですよねw

我が家はおやつ大好き家庭なんですが、個々最近の物価上昇でおやつを減らしています。

私自身は痩せていますが、カミさんは子供を産んでから肥え気味だったので、おやつの減量は良いかも知れません。

これからの時代は医療費も抑えていかねばなりませんし、健康体を維持するのは必須ですから、ダイエットも頑張っちゃって下さい。

[ 2023/03/06 07:28 ] [ 編集 ]

ツバサさん

＞そこまで食べている感じがない

「ながら」は、終わりがないので、永遠に
食べ続けてしまうのがやばいです。そして、
そこまで食べている感じがないのはその通り(；´Д｀)

今月はとりあえず気をつけたいです＾＾

[ 2023/03/06 10:57 ] [ 編集 ]

utokyo318さん

とりあえず、メリハリが大事だと思っていますので、
普段をちゃんとした食事にしつつ、食べる時も
量を予め決めて、食べるのが大事かなと。

とりあえず、今月は頑張ります♪

[ 2023/03/06 10:58 ] [ 編集 ]

サブロウさん

＞そういえばコチラのブログはダイエットのブログだったんですよねw

そーなんです笑　以後お見知りおきを…笑

物価上昇は本当にそうですよね。私も買い物に行った
際、実感しています。医療費は、一番大きな支出ですね。
健康体維持というのは、長い目で見れば、大きな投資かなと
思ってます。

[ 2023/03/06 11:04 ] [ 編集 ]

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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20　マイホーム購入
　39歳（2015/4/13時点）

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
３５ｋｇ痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(；´Д｀)

過去日記：万年ダイエッター