【ウコン】 肝臓の機能向上「クルクミン」 【カレー】

以前、買った書籍「ずぼやせ」で、肝臓
の代謝を高めるとして、紹介されていた
（簡単に説明すると、基礎代謝で大きな
ウェイトをしめる肝臓の機能を高めると
ダイエットに繋がる…と）

クルクミン

ポリフェノールの一種で、ウコンなどに含まれている黄色の
色素成分です。肝臓の解毒機能を強化する作用や胆汁の分泌を
促進する作用を持っており、肝機能を向上させる効果や、
コレステロール値を低下させる効果が期待されています。

　参考：クルクミン | 成分情報 | わかさの秘密

それなりに、長い期間摂取していました
（半年以上？）が、最近辞めました。
まぁ、（毎月の記録でご存知のように）
特にダイエットに貢献したわけではなく
健康効果はさらに体感できず。私もお金
持ちではないので、取捨選択していかないとね。

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ただ、クルクミンは研究段階であり、い
ろんなサイトとか見てると、まだまだ効
果は未知数の様子。取りたければ、なに
げにカレーに普通に含まれるので、カ
レーを食べればいいわけだしね。

カレーといえば、イチローを思い出すの
は私だけだろうか（有名な話なので、
知っている人も多いかもしれませんが）

　リンク：マリナーズ時代のイチローが毎朝カレーを食べていた脳科学的な理由

特に健康やアスリート能力向上のために
食べていたわけではなさそうですが、
カレー内のクルクミンも、もしかしてな
んらかの効果があったのかも！？ なんて思ったりも…


ちょっとだけ愛着のあったサプリでした（色が黄色くてかわいい♪）　。。。

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【スポーツクラブ】 入会して２年半。子供の進退について

ひそかに子供もスポーツクラブ（以下、
ジムと表記）に入っていました（ダイエ
ット目的）。一応、週２回（それ以上多
くも少なくもなく）通っていました。
だけど、最近、残業が凄く多い。そのた
め、ジムになかなか行けない日々。

ということで、残念ながら子供はジム退
会を決意しました。もともと、スタジオ
プログラムも出ておらず、筋トレもあま
りやらず、背もたれのあるバイクでダラ
ダラ漕いでることがほとんど。さらには
（やや潔癖のため）風呂（orシャワー）
も使わないというね。恐ろしくコスパが悪い！

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まぁ、残業で体も疲れるだろうし、仕方
ないだろうけど落ち着いたら、また安め
の２４Ｈジムとかでいいので、運動をや
ってくれたら、ちょっぴり嬉しいかな。


外走ったり、家でストレッチもいいぞ！　。。。

【セガのゲームは】 ４０代以上男性が一番ハマる（はず）「異世界おじさん」 【世界いちぃぃぃ】

基本的にタイトルに”異世界”とついた
時点で、私は見る候補から外すのだけれ
ど、すこぶる評判がいい今期の本作品。
ということで、恐る恐る鑑賞。

異世界おじさん

異世界から帰ってきたという男性「おじさん」を主人公とし、
いわゆる「異世界もの」のテンプレート的なお約束を逆手に
とったギャグ、コメディが展開される。

2017年秋。17年間の昏睡状態から目覚めた叔父に会うため、
甥のたかふみが病室を訪れた。奇妙な言語を発し異世界
「グランバハマル」にいたと語るおじさんを「頭がおかしく
なった」と突き放そうとするたかふみに対し、おじさんは実際に
魔法を使って見せる。おじさんが本当に魔法を使えることを認識
したたかふみは、その能力を使って、YouTuberとして生計を立てることを勧める。

YouTuberとなったおじさんとルームシェアを始めたたかふみは、
おじさんから折にふれ異世界での生活について聞かされるが、
それは通常の「異世界もの」とは異なる17年間の孤独で壮絶な物語であった。

　参考：ウィキペディア フリー百科事典

　
いわゆる”異世界”のテンプレートを逆
手にとった作品ではあるが、純粋な設定
だけ見ればごくごく普通。でも、本作品
のずるいところは、とにもかくにも


　せ～が～♪


ソニックで有名なあのSEGAである。
本作品のいたるところに、セガが出てく
るというね。メガドライブ～セガサター
ン～ドリームキャストという黄金の流れ
を知ってる４０代以上のSEGA信者たちに
は、恐ろしくツボる作品なのだ。そして
実は私もセガ信者。妻は妻で（スーファ
ミではなく）メガドライブを持っていたというね。

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私達世代にとっては大きな存在である
セガも、今となっては若い人で知ってい
る人も少なくなったように思う。ゲーム
のハードも今やニンテンドースイッチと
プレイステーションの二択。ゲームセン
ターですらも、セガはついに撤退を始めた。

　リンク：セガ、ゲームセンター事業から完全撤退　店名から「SEGA」消える

栄枯盛衰。とはいえ、まだ完全に死んだ
わけじゃない。今後のセガの活躍に期待
したい４０代のリアルおじさんなのでした。


セガのゲームは 世界いちぃぃぃ～～～！！　。。。

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