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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

【ウコン】 肝臓の機能向上「クルクミン」 【カレー】

以前、買った書籍「ずぼやせ」で、肝臓
の代謝を高めるとして、紹介されていた
(簡単に説明すると、基礎代謝で大きな
ウェイトをしめる肝臓の機能を高めると
ダイエットに繋がる…と)

クルクミン

クルクミン

ポリフェノールの一種で、ウコンなどに含まれている黄色の
色素成分です。肝臓の解毒機能を強化する作用や胆汁の分泌を
促進する作用を持っており、肝機能を向上させる効果や、
コレステロール値を低下させる効果が期待されています。

 参考:クルクミン | 成分情報 | わかさの秘密

それなりに、長い期間摂取していました
(半年以上?)が、最近辞めました。
まぁ、(毎月の記録でご存知のように)
特にダイエットに貢献したわけではなく
健康効果はさらに体感できず。私もお金
持ちではないので、取捨選択していかないとね。



ただ、クルクミンは研究段階であり、い
ろんなサイトとか見てると、まだまだ効
果は未知数の様子。取りたければ、なに
げにカレーに普通に含まれるので、カ
レーを食べればいいわけだしね。

カレーといえば、イチローを思い出すの
は私だけだろうか(有名な話なので、
知っている人も多いかもしれませんが)

 リンク:マリナーズ時代のイチローが毎朝カレーを食べていた脳科学的な理由

特に健康やアスリート能力向上のために
食べていたわけではなさそうですが、
カレー内のクルクミンも、もしかしてな
んらかの効果があったのかも!? なんて思ったりも…


ちょっとだけ愛着のあったサプリでした(色が黄色くてかわいい♪) 。。。




[ 2022/08/31 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(4)

【スポーツクラブ】 入会して2年半。子供の進退について

ひそかに子供もスポーツクラブ(以下、
ジムと表記)に入っていました
(ダイエ
ット目的)。一応、週2回(それ以上多
くも少なくもなく)通っていました。
だけど、最近、残業が凄く多い。そのた
め、ジムになかなか行けない日々。

ということで、残念ながら子供はジム退
会を決意しました。もともと、スタジオ
プログラムも出ておらず、筋トレもあま
りやらず、背もたれのあるバイクでダラ
ダラ漕いでることがほとんど。さらには
(やや潔癖のため)風呂(orシャワー)
も使わないというね。恐ろしくコスパが悪い!



まぁ、残業で体も疲れるだろうし、仕方
ないだろうけど落ち着いたら、また安め
の24Hジムとかでいいので、運動をや
ってくれたら、ちょっぴり嬉しいかな。


外走ったり、家でストレッチもいいぞ! 。。。
[ 2022/08/28 09:00 ] 家族や身内のこと | TB(-) | CM(4)

【セガのゲームは】 40代以上男性が一番ハマる(はず)「異世界おじさん」 【世界いちぃぃぃ】

基本的にタイトルに”異世界”とついた
時点で、私は見る候補から外すのだけれ
ど、すこぶる評判がいい今期の本作品。
ということで、恐る恐る鑑賞。



異世界おじさん

異世界から帰ってきたという男性「おじさん」を主人公とし、
いわゆる「異世界もの」のテンプレート的なお約束を逆手に
とったギャグ、コメディが展開される。

2017年秋。17年間の昏睡状態から目覚めた叔父に会うため、
甥のたかふみが病室を訪れた。奇妙な言語を発し異世界
「グランバハマル」にいたと語るおじさんを「頭がおかしく
なった」と突き放そうとするたかふみに対し、おじさんは実際に
魔法を使って見せる。おじさんが本当に魔法を使えることを認識
したたかふみは、その能力を使って、YouTuberとして生計を立てることを勧める。

YouTuberとなったおじさんとルームシェアを始めたたかふみは、
おじさんから折にふれ異世界での生活について聞かされるが、
それは通常の「異世界もの」とは異なる17年間の孤独で壮絶な物語であった。

 参考:ウィキペディア フリー百科事典
 
いわゆる”異世界”のテンプレートを逆
手にとった作品ではあるが、純粋な設定
だけ見ればごくごく普通。でも、本作品
のずるいところは、とにもかくにも


 せ~が~♪


ソニックで有名なあのSEGAである。
本作品のいたるところに、セガが出てく
るというね。メガドライブ~セガサター
ン~ドリームキャストという黄金の流れ
を知ってる40代以上のSEGA信者たちに
は、恐ろしくツボる作品なのだ。そして
実は私もセガ信者。妻は妻で(スーファ
ミではなく)メガドライブを持っていたというね。



私達世代にとっては大きな存在である
セガも、今となっては若い人で知ってい
る人も少なくなったように思う。ゲーム
のハードも今やニンテンドースイッチと
プレイステーションの二択。ゲームセン
ターですらも、セガはついに撤退を始めた。

 リンク:セガ、ゲームセンター事業から完全撤退 店名から「SEGA」消える

栄枯盛衰。とはいえ、まだ完全に死んだ
わけじゃない。今後のセガの活躍に期待
したい40代のリアルおじさんなのでした。


セガのゲームは 世界いちぃぃぃ~~~!! 。。。



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[ 2022/08/25 09:00 ] アニメ | TB(-) | CM(4)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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