【一生のお付き合い！？】 またもや「腰痛」が… 【バンテリン】

一応、気をつけてはいるのだが、定期的
に怪我が勃発する。近々でも、肩や腰など痛めた。

そして、最近まーた腰を痛めました。運
動できるレベルではあるけれど、高強度
の運動は厳しいという感じ。



ずっとこの手のものが、かかせません。
大きな怪我の時に整形外科とか行くと湿
布を大量にもらえたりするのですが、昔
からの在庫がまだまだ大量にあるというね。

そして、最近使い出したのが、バンテリ
ンのローションタイプのやつ。即効性が
あるので、ジム行く前とかに。スースーして気持ちいい。

ホントはね…完全に治るまで運動休止す
るのがいいのだろうけど、なかなか難しい。


年齢の影響も少なからず、あるのだろうね（悲しい）　。。。

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この街は、何かが違う気がする（←キャッチコピー） 「オッドタクシー」

TELASAで無料配信されていたので
ようやく鑑賞。無名（？）から、
一気に人気が爆発し、2021年を代
表するアニメ作品の一つとなった本作。

オッドタクシー

主人公のタクシードライバー・小戸川を中心とした群像劇。
現代の東京らしき街が舞台だが、登場するキャラクターは
全員擬人化した動物の姿をしている。



＜あらすじ＞
個人タクシー運転手・小戸川は、身寄りがなく他人とも
関わりたがらず、少し偏屈で無口な変わり者。自他ともに
認める天涯孤独の身である小戸川は平凡な生活を送るため、
彼の運ぶ客や数少ない友人との会話に応じることでコミュ
ニケーションと自我を保っていた。

何気ない人々の会話が繰り広げられる中で、やがて失踪中
の一人の少女が関わった事件に繋がっていく。

　参考：ウィキペディア フリー百科事典

いやー、噂に違わぬ面白さ！ 話にぐい
ぐい魅了され、３日間で全１３話を見終えました。

先に無名と書いたけれど、私が知らない
だけで、ヒットすべくしてヒットした作
品だとは思う。そもそも主人公・小戸川
演じる声優が花江夏樹（「鬼滅の刃」竈
門炭治郎でおなじみ）だし、お笑いのミ
キ、ダイアン、たかし（トレンディエン
ジェル）、村上知子（森三中）などが出
演している。これは、普通の作品じゃありえない人選。

動物ばかりで、一見子供向けのように思
えるが、ほぼ確実に、大人向けの作品。
TVで芸能人の誰かがすごくおすすめして
いたのを覚えている。本作は、普段アニ
メを観ない層にも、もっともっと知られて欲しいな。

---

どんな作品でも大事なのは”必然性”だ
と思ってる。本作には、誰しも最初に突
っ込む要素がある。その”必然性”を妻
が７話くらいで推理し、見事当ててた。
妻の相変わらずの洞察力に驚きを禁じえ
ないね、ホント。もっとも、私もその仮
説を聞いて、間違いなくそうだ！と思っ
たので、私も凄い…（ぇ


映画 「オッドタクシー イン・ザ・ウッズ」も近々観る！　。。。

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【カカオポリフェノール】 ココア飲んで、体温アップ♪ 【テオブロミン】

ここ数ヶ月、ずっとマイブームというか
気をつけていること。

　「体温」

　過去記事：【ダイエット】 起床時の体温計測を習慣化した話 【基礎代謝】

低体温は、免疫力も落ちるし、ダイエッ
ト的にもマイナス。糖質制限をしてると
どうしても体温が低くなりがち。そこで
どうしたらいいかと考えてる矢先、とあ
る情報を得た。

「コーヒーは体温をさげる」
「ココアは体温を（かなり）あげる」

　参考：ココアの冷え性改善効果
　参考：【冷え性必見】体を長～く温めるホットドリンクランキング



ということで♪

いつも朝食ではバターMCTオイルコー
ヒーを飲んでいたのだが、あっさり
バターMCTオイルココアに変更。
しょうがパウダーも一緒に入れて、
さらに体温を高める努力もしています。

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あと、健康効果もココアの方が高いと
判断したこともある。

１．あったまりの持続期間が生姜より長い！
２．食物繊維の多さゴボウより上！！便秘解消に最適！
３．カカオポリフェノールは生活習慣病やガン予防にも最適！
４．コレステロールが気になるという方にも
５．ケガをしたらココアを飲んで早く治そう！
６．認知能力や計算能力がアップし、賢くなる？！
７．ココアを飲むと満たされる、、幸せ気分
８．ダイエットにも最適！！

　参考：健康のためにココアを絶対飲むべき８つの理由

温める力は先に書いた通り。食物繊維に
加え、ミネラル（カルシウム、マグネシ
ウム、銅、亜鉛）などが豊富。カカオポ
リフェノールに加え、カカオを語る上で
欠かせない「テオブロミン」の成分
（※自然界ではカカオにしか存在しない
そうです）も含まれる。上記６にある
ように、認知能力向上や、血管拡張効
果などが期待されるというね。

デメリットとしては、カップに入れる時
手にくっつきやすい。最初、袋からその
まま入れていたのだけれど、あまりにも
手が汚れるので、画像のようにガラス瓶
に小分けしてから入れていると言うね…
（でも、そこそこ汚れる…駄目じゃん）


以前より、確かに体温は上昇したと思います　。。。

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