【ナイアシン】 家族で愛用！過去最強のサプリメント 【金森式ダイエット】

私は以前、金森式ダイエットを知ったの
だけれど、その過程でナイアシンの存在
を知った。もちろん名前は知っていたけ
れど、単体でサプリで摂取するという発想はなかった。

　リンク：金森式ダイエットのサプリ一覧。種類・量・飲み方、おすすめの飲むタイミング、飲み合わせ、ナイアシンについて

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さて、サプリを妻に飲ませてみた。め
ちゃくちゃ驚いていた。それもそのは
ず。ナイアシンは、体感効果がある貴重
なサプリだからだ。人によるが、一定量
を超えると、ナイアシンフラッシュが発生する。

ナイアシンの摂取は、肌がきれいになったり、アレルギーが
改善されたり、代謝がよくなったりと良い効果があるそうです。
脳神経とも深いかかわりがあり、うつや総合失調症の改善にも
効果があるといわれています。

ナイアシンフラッシュ
一定量摂取したときに起きる。どんな反応かというと、
蕁麻疹や皮膚湿疹が出たり、頭痛が起きる人もいるようです。
これらは一時的な反応で、一定時間で元に戻ります。

ナイアシンはヒスタミンを放出させる作用があり、ヒスタ
ミンを貯蔵しているマスト細胞からヒスタミンが大量に
放出され、かゆみを伴う皮膚炎症やアレルギー症状が起きます。

でも、血流を改善して、マスト細胞からヒスタミンを
どんどん放出することでアレルギーも改善されると言われています。
　
　参考：ナイアシンフラッシュ

妻は100mg。私は300mg。子どもは
さらに強くて、500mg以上で出ま
す。ちなみに私は以前600mg飲ん
で、吐き気が止まらず、苦しんだことが
あった。なので、飲んだとしても最大
500mgにしてます（ちなみに、金森
先生は、１日5g摂っているらしいです）

　リンク：あっという間に12kg減。#金森式を実践した人気ユーチューバーが学んだサプリメントの話



ということで、珍しく家族で飲んでるサ
プリになりました。サプリもめっちゃ安
いので、それもありがたいです。


妻曰く、肌が本当に綺麗になったそうで（ナイアシンすげぇ！）　。。。

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【東京五輪】 まさかの「カエルのテーマ」ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 【クロノ・トリガー】

昔々、「ドラゴンクエスト」「ファイナ
ルファンタジー」という超人気ゲームが
ありました（って、今でももちろんありますが…）

双方のゲームを作ったトップの人たちが
タッグを組んだら、どんなに凄いゲーム
が出来上がるのだろう！？　という夢を
叶えたゲームがこの世に出たのです。


「クロノ・トリガー」


もちろん、凄い人達が組んだからといっ
て良いものが必ずできるわけじゃない。
しかし、本作は見事に期待通り、いや
期待を超えた素晴らしい作品だったのです。

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という長い前振りから時は流れ、今は令和。

令和３年７月２３日…東京五輪が開幕し
ました。そこではまさかの演出がありました。

　リンク：“東京五輪”開会式のBGMにゲーム音楽！ 『ドラクエ』『FF』『モンハン』などの曲が選手入場を彩る

皆さんすでにご存知の通り、日本のゲー
ム音楽が採用されました。事前に情報が
漏れており、「あーそうなんだ」とは思
っていたのですが、リストを見てさらに驚いた。





カエル、ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!





カエルというのは、クロノ・トリガーの
キャラクターの一人。文字通り、カエル
の姿をしています。キャラクター人気も
さることながら、名曲が多い同作品の中
でも、テーマ曲も人気です。もちろん、
私もめちゃくちゃ大好きな曲です。まさ
かこんな形で聴けるなんて！（超歓喜）

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映画やドラマ、アニメなどでも音楽は大
事な要素。ですが、ゲームのそれは他と
ちょっと異なります。映画なら基本的に
聞く回数は１～数回。ドラマやアニメな
ら３ヶ月だとすると、１２～数十回。
でも、ゲームだとシーンにもよりますが
数万回聞くような場合もあるわけです。
自らの体験にそれだけの回数刷り込まれ
る音楽。好きなゲームであれば、感動は
それだけ大きいのがゲーム音楽の特徴だと私は思います。

かつてゲーム音楽は、ピコピコ音という
こともあって、あまり地位の高いもので
はありませんでした。それがドラクエの
登場で価値観が大きく変わりました。

今この時代に五輪の曲として流れること
をリアルタイムで発展を見てきた世代と
して、本当に嬉しく思います。

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最後に余談。

この名作をぜひ子どもに味わってほしい
と、実は小学生の時にプレイさせまし
た。そして、見事クリアしてくれまし
た。音楽も今でもときどき口ずさんでた
りします。世代を超えて、楽しんでくれ
たことが当時本当に嬉しかったですね。


もっといっぱい、ゲームの名曲を流してほしかった！（←贅沢な望み）　。。。

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名古屋「ゲーセンミュージアム」に行ってきた！ ゲーマー編

前回の一般編に続き、今回はゲーマー編
ということで、やや濃い話。


★アウトラン・ハングオン・アフターバーナー

かつて一世を風靡したセガの体感ゲーム
達。私の通っていた時期より微妙に古く
実はプレイしたことないので、実機に触
れることが出来たので、感激でした。

映像は古くても、「体感」というのは、
不変のものだと今回感じた。筐体が動く
というのは、家では味わえない感覚。
プチアトラクション的な。

今の若い人の価値観ではあまり興味がな
い世界なのかもしれないけど、女の子を
隣に乗せてドライブ（アウトラン）だっ
たりとか、バイクで颯爽と風を切る（ハ
ングオン）、映画「トップガン」のよう
な戦闘機で敵を撃つ（アフターバーナー）楽しさ、などなど。



アフターバーナーだけが、ずっとちっ
ちゃな男の子が占領しちゃってて、なか
なかプレイできなかった。でも、微笑ま
しかった。そこまで熱中してくれるのっ
て、オールドゲーマーからしたら、やはり嬉しいものだ。


★デイトナUSA・レイブレーサー

こちらも大人気だったレースゲームの２
巨頭。セガの「デイトナＵＳＡ」、そし
て、ナムコのリッジ…ではなく、実機が
なかったのか続編の「レイブレーサー」だった。

デイトナの中級コースは、全国で多数の
人がプレイしたと思われます。私はもち
ろん、妻もよくプレイしていたと言っていた。



あと、私の所は田舎ゆえ、やんちゃくさ
い人たち（いわゆるリアルでもドリフト
してそうな方々…）がデイトナで盛り上
がっていたのが、当時印象的でした。


★ストリートファイター２

２Ｄ格闘ゲームのパイオニアにして、頂
点（今でも「ストリートファイター５」
が現役稼働）。アニメ映画でも大ヒット
し、主題歌の篠原涼子「恋しさと せつ
なさと 心強さと」を知っている４０代
以降の人は多いのではなかろうか。



ちっちゃな女の子が、チュンリー（女性
のキャラ）を使って、ずっと遊んでいた
のが凄く印象に残った。今や格闘ゲーム
なんて下火で、マニアックな印象しかな
いんだけど、本来は誰でも楽しめるジャ
ンルなのも間違いないと思ってたので、
それを再認識できてよかった。


★バーチャファイター２

スト２に対して、３Ｄ格闘ゲームのパイ
オニア。そして当時社会現象になるくら
いこちらも大ヒット。昨今「バーチャ
ファイター５」最終バージョンのグラ
フィックリメイク版がＰＳ４のフリープ
レイに登場し、再度脚光を浴びている。



こちらは対戦できるようになっていたの
が驚いた（しかも、大画面に映し出され
ているという超VIP扱い）私もどこかの
知らない初心者と思しき人（女性！）が
乱入してきて、普通に対戦しました。


★グランツーリスモSPORT

オールドゲームなのに、やけに綺麗な画
面だなと思ったら、調べたらグランツー
リスモSPORT（2017年発売）だった。
グランツーといえば、昔から実写に間違
えるほどの綺麗なグラフィックで有名な
レースゲームのシリーズ。



昨今、「eスポーツ」という名称で、ゲ
ームを競技化しようという動きがさか
ん。このゲームもその対象だったとい
うことやね。これもたくさんの人がプ
レイしていました。


＜総評＞
あまりにも懐かしく、２０代の頃の記憶
が蘇った。しかし、同時に今後はこうい
った世界が廃れていっているのも事実
であり、少し寂しくもなった。

今回改めて思ったのは、体感モノはやは
り面白いし、家庭では絶対味わえない。
ゲームセンターがこの先残っていくとし
たら、そういった体感モノでちょっとし
たプチ・アミューズメントパーク化する
しかないのだろうなとも思った（あとは
クレーンゲーム専門…ぇ）


ゲームはみんな大好きだ！　。。。