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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

【ランニング】 激しい運動後には「鉄分」を! 【貧血】

以前、友人とランニングしてきた時の続きの話。

ランニング後、ランチをしたのだけれど
その際、友人の爪をみて驚いた。形容し
がたいのだけれど、手の爪が全て異常
な状態になっていた。友人の話によると
鉄不足・・・つまり貧血気味なんだとか。

ランニングというのは、大量の発汗を伴
い、ミネラルが排出されます。もちろん
鉄分も。それにより、鉄欠乏性貧血にな
りやすいというわけで。

 参考:貧血予防、激しい運動後には「鉄分」を - RUNNET

とはいえ!

女性はともかく、男はあまり鉄分が不足
することがない(むしろ、男がサプリ等
で摂取すると過剰摂取になる)、という
のが私の認識。だから、ブログにも鉄分
に関しては書いたことがない。だから、
貧血気味の男性がいることに驚いた。
走り込んだゆえの代償なのかな!?

…と、書いておきながら…

鉄+葉酸

私自身も「ランの後だけ」、最近はサプ
リで鉄を補ってます。なんだかんだで
ランニングのパフォーマンスに影響する
だろうからね。


私の人生で、鉄のサプリを摂取する日が来ようとは…


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[ 2020/07/30 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(6)

【Aiming】 家族全員で遊んでる「ドラゴンクエストタクト」

最近、株のゲームセクターを一番賑わし
ていたと言えば、【3911】Aiming
なんといっても、天下のドラクエアプリ
「ドラゴンクエストタクト」をリリースするから。



リリース後、株価はどう推移するのだろ
うか。2位じゃ駄目なんです。天下のド
ラクエだけにハードルが高く、オリンピ
ックの吉田沙保里状態。2位以下なら間
違いなく下落。

事前の評価はやや厳しいものだった。
ジャンルの不人気さや、PVもいまいちな評価。

そして、先日(7/16)無事リリース
されました。初日は2位。そうすると当
然、株価は下落。このまま順位を落とし
このまま下落していくのか!?



さて、我々家族もとりあえずタクトを全
員インストールしてみました。

iPad_ドラクエタクト

実は妻がものすごーーーくドラクエ好き
なんです(少し前リリースされた「ドラ
ゴンクエストウォーク」も遊んでる)
ドールズオーダー以来、全員で遊ぶアプ
リ。共通の会話ができてGOOD♪
実は私達も正直あまり興味がなかったけ
れど、今の所、結構面白く楽しめてます。



…と、再び株の話へ。

2位は駄目だったんだけど…連日2位が
続くんだよね。いや、私も実際プレイし
てみて、面白いと思ったし当然かな…


ハッ!?


aiming_株価


上がってやがる!


自分でプレイして確信したのに買えなか
った自分(恥 てっきり私の買ったオル
トプラス
のヒプノシスマイクパターンに
なると思ったのに(=超下落)

そして連休中、ついに!

ドラクエタクト順位


今日から、どんどん株価はあがっていくのだろうか… 。。。


ドラゴンクエストタクト
ドラゴンクエストタクト
開発元:SQUARE ENIX
無料
posted withアプリーチ

[ 2020/07/27 09:00 ] | TB(-) | CM(4)

視聴開始! 漫画・アニメ史に残る大ヒット作「鬼滅の刃」

もう7月というのに、今季アニメを全く
観てないという。一応、チェックはした
ものの、妻がどーも乗り気じゃないようで…

ということで、過去作品サルベージ。し
かも、日本の漫画・アニメの史に残るで
あろうこの作品。友人からの猛プッシュも後押しした。

ちなみに、妻は全く興味がない、と
のことだったので一人で合間合間に観てます(ガーン



ゆっくりなので、まだ第5話までしか観て
いません。今の所、普通に面白い・・・
でも、社会現象になるくらいかというと疑
問符がつく感じではある。つまりは、この
先に劇的展開が待っているということだろ
うか。先が楽しみだ。

聞いた話、原作は絵もあまり上手くないし
人気もそこまでなかったそうで、打ち切り
の可能性もあったらしい。が、アニメ化で
人気に火がついた、とか。

鬼滅の刃・コミックランキング

単行本の売上も爆発的だ。上位トップ20
のほとんどを鬼滅の刃が占めるなんて普通じゃない。



そして、こちらが推移。絶対王者ワンピ
ースの牙城を2019年崩している。2
020年の今なら更に差をつけているん
じゃないだろうか。



TVで、東山紀之が「今、鬼滅の刃読ん
でいるんですよ~」 と言ってたときは
驚いた。TVでも散々特集されていたし
本当に凄い勢いのこの作品を観ない理由はないよね。


禰豆子(ねづこ)は、ホント印象に残るね! 。。。


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[ 2020/07/24 09:00 ] アニメ | TB(-) | CM(8)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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