【ランニング】 激しい運動後には「鉄分」を！ 【貧血】

以前、友人とランニングしてきた時の続きの話。

ランニング後、ランチをしたのだけれど
その際、友人の爪をみて驚いた。形容し
がたいのだけれど、手の爪が全て異常
な状態になっていた。友人の話によると
鉄不足・・・つまり貧血気味なんだとか。

ランニングというのは、大量の発汗を伴
い、ミネラルが排出されます。もちろん
鉄分も。それにより、鉄欠乏性貧血にな
りやすいというわけで。

　参考：貧血予防、激しい運動後には「鉄分」を － RUNNET

とはいえ！

女性はともかく、男はあまり鉄分が不足
することがない（むしろ、男がサプリ等
で摂取すると過剰摂取になる）、という
のが私の認識。だから、ブログにも鉄分
に関しては書いたことがない。だから、
貧血気味の男性がいることに驚いた。
走り込んだゆえの代償なのかな！？

…と、書いておきながら…



私自身も「ランの後だけ」、最近はサプ
リで鉄を補ってます。なんだかんだで
ランニングのパフォーマンスに影響する
だろうからね。


私の人生で、鉄のサプリを摂取する日が来ようとは…

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【Aiming】 家族全員で遊んでる「ドラゴンクエストタクト」

最近、株のゲームセクターを一番賑わし
ていたと言えば、【3911】Aiming
なんといっても、天下のドラクエアプリ
「ドラゴンクエストタクト」をリリースするから。



リリース後、株価はどう推移するのだろ
うか。２位じゃ駄目なんです。天下のド
ラクエだけにハードルが高く、オリンピ
ックの吉田沙保里状態。２位以下なら間
違いなく下落。

事前の評価はやや厳しいものだった。
ジャンルの不人気さや、ＰＶもいまいちな評価。

そして、先日（7/16）無事リリース
されました。初日は２位。そうすると当
然、株価は下落。このまま順位を落とし
このまま下落していくのか！？

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さて、我々家族もとりあえずタクトを全
員インストールしてみました。



実は妻がものすごーーーくドラクエ好き
なんです（少し前リリースされた「ドラ
ゴンクエストウォーク」も遊んでる）
ドールズオーダー以来、全員で遊ぶアプ
リ。共通の会話ができてＧＯＯＤ♪
実は私達も正直あまり興味がなかったけ
れど、今の所、結構面白く楽しめてます。

---

…と、再び株の話へ。

２位は駄目だったんだけど…連日２位が
続くんだよね。いや、私も実際プレイし
てみて、面白いと思ったし当然かな…


ハッ！？





上がってやがる！


自分でプレイして確信したのに買えなか
った自分（恥　てっきり私の買ったオル
トプラスのヒプノシスマイクパターンに
なると思ったのに（＝超下落）

そして連休中、ついに！




今日から、どんどん株価はあがっていくのだろうか…　。。。

ドラゴンクエストタクト

開発元:SQUARE ENIX

無料

posted withアプリーチ

視聴開始！ 漫画・アニメ史に残る大ヒット作「鬼滅の刃」

もう７月というのに、今季アニメを全く
観てないという。一応、チェックはした
ものの、妻がどーも乗り気じゃないようで…

ということで、過去作品サルベージ。し
かも、日本の漫画・アニメの史に残るで
あろうこの作品。友人からの猛プッシュも後押しした。

ちなみに、妻は全く興味がない、と
のことだったので一人で合間合間に観てます（ｶﾞｰﾝ



ゆっくりなので、まだ第５話までしか観て
いません。今の所、普通に面白い・・・
でも、社会現象になるくらいかというと疑
問符がつく感じではある。つまりは、この
先に劇的展開が待っているということだろ
うか。先が楽しみだ。

聞いた話、原作は絵もあまり上手くないし
人気もそこまでなかったそうで、打ち切り
の可能性もあったらしい。が、アニメ化で
人気に火がついた、とか。



単行本の売上も爆発的だ。上位トップ２０
のほとんどを鬼滅の刃が占めるなんて普通じゃない。



そして、こちらが推移。絶対王者ワンピ
ースの牙城を２０１９年崩している。２
０２０年の今なら更に差をつけているん
じゃないだろうか。

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ＴＶで、東山紀之が「今、鬼滅の刃読ん
でいるんですよ～」　と言ってたときは
驚いた。ＴＶでも散々特集されていたし
本当に凄い勢いのこの作品を観ない理由はないよね。


禰豆子（ねづこ）は、ホント印象に残るね！　。。。

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