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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

マラソンに備え、シングル(ワンレッグ)デッドリフトで片足ずつ強化。まさかの出来事にドキドキ…

上半期のマラソン大会を終えて、はや2ヶ月。

下半期の大会に備えて走り込み。おかげ
で日焼けがすんごいことになってる。
加えて、下半身筋力強化中。

最近、好きなトレーニングがコレ。


「シングルデッドリフト」


普通のデッドは、ジムでは日常。あえて
片足で行うのは、ランに近い態勢の方が
いいでしょ?という発想。以前書いたヒ
ップスラスト
も片足でやってるけど、同じことやねー

少なくとも私以外でやっている人は見た
ことがない。割りとマニアックなトレに
加え、田舎ジムゆえかもしれないが…

--------

先日、系列のジムに遠征へ。遠いけど気
分転換に月1くらいで行ってる。

ふと、フリーウェイトゾーンで筋トレし
てる20代と思われる女性がいた。メモ
をつけてて、なかなか本格的。以前、来
た時も同じようにやってたから、習慣に
なってるようだ。凄いね(私のトレーニ
ングはてきとーなので…汗)

ふと、その瞬間、気づいた。


シングルデッドリフト、やってる!(@_@;)


基本的に、ジムでは話す人も少ないし、
話しかけることも少ない。そんな私がお
もわず声をかけてしまった。興味が勝っ
た瞬間だった。

筋トレ女子
 画像:ダンベル何キロ持てる? より

話を聞いた所、別に女性ボディビルダー
目指しているわけではなかった(ジムで
は意外とそーゆー人はいる) また、ス
ポーツ強化でやっているわけでもないそ
うで、趣味でやってる、と笑顔で言って
いた(メモつけてるのに趣味だなんて…)

その屈託のない笑顔に、年甲斐もなくド
キドキしてしまった(照


筋トレしてる女性は、魅力的! ←ジムに来てる男は、皆そう思ってる(はず) 。。。




[ 2017/07/31 09:00 ] ジム | TB(-) | CM(8)

妻の大好きな株の擬人化萌えゲームアプリ「IRroid~恋の有効フロンティア~」。まさかの結末は・・・!?

妻が日々楽しんでいる株のゲームアプリがあります。


「IRroid~恋の有効フロンティア~」
 ※”あいあーるろいど” と読みます



なんと! 実際の株価に連動して、機嫌
よくなったり悪くなったり。彼女達のご
機嫌は株価次第! あとはまぁよくある
恋愛シミュレーション的な。売買しつつ
資産貯めていきます(やってないから細
かくはわからないけど、多分そうだと思う)

リンク:IRroid 公式HP

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妻も私と同様、実際に株を売買している
のですが、基本的に「底値」「配当」
「優待」「損切り嫌い」という単語が好
きな人。株の売買は石橋を叩いて叩いて
…そして渡らない人なのです(;´Д`)

なのに、アプリだとバリバリの
デイトレーダー。そして、巨万の富
を築いてるというね(アプリでは)

で、最近そのIRroidに関してとあるニュ
ースが舞い込んできました。


終わるんかい!!


アプリ出た当初からずっと楽しんでいた
妻は非常に嘆き悲しんでました(IRroid
の本まで購入したくらいファン) ただ
話を聞くと、やっている人は非常に少な
く、課金要素もほとんどないそうなので
仕方ないのかなと。

あ、文末にキャラクターの極々一部、及
び個人的感想を載せておきます。興味が
ありましたら、アプリ終了までに遊んで
みてくださいね~


終了までにリミポちゃんを作って!(無理) 。。。



IRroid~恋の有効フロンティア~

IRroid~恋の有効フロンティア~


開発元:株式会社QUICK

無料


posted with アプリーチ









■ソニー
ソニー

ソニーだから、ヘッドホン!?
時代が時代なら、右手にはウォークマンを持ってた!?

 リンク:IRroid


■ユーグレナ
ユーグレナ

一躍、ミドリムシで有名になりました。
バイオテクノロジー企業らしい(?)見
た目。まるでときメモの紐緒結奈のよう…

 リンク:IRroid


■サイバーエージェント
サイバーエージェント

AbemaTVで日々お世話になってます!
ブログでも有名だよね~ ってことで、
何気に髪の毛がアメーバ状…

 リンク:IRroid

■アイスタイル
アイスタイル

社名知らないって人は多いだろう。
だけど、アットコスメってサイトは
特に女性なら知っている人は多いと思う。

女の子が可愛くないのが欠点だが、
イアリングをよーく見ると、密かに
アットマーク「@」(芸が細かい!)

 リンク:IRroid


■アートネイチャー
アートネイチャー

トリを飾るのはこの子。会社が会社だか
らだろうけど・・・グラフィック優遇さ
れすぎじゃね?あと、名前が増上って!
増す髪、か…(名前も風紗(ふさ)って
ことに後々気づいた。ふさ・・ふさ・・)

 リンク:IRroid
[ 2017/07/28 09:00 ] | TB(-) | CM(6)

妻の体調が微妙に悪い(更年期障害!?)…ということで、大塚製薬「エクエル EQUELLE」。エクオール含有食品で女性サポート!

妻の体調は、いつも微妙に悪い。という
ことで、薬局の広告で見かけたこの商品
を買ってみた。ずっと気になってたんだよねー(男のくせに)

エクエル

エクエルは、大豆を安全な乳酸菌で発酵
し作られたエクオール含有食品です(公式HPより)

エクオールとは?
大豆は、古くから日本人の食生活を支えてきた健康食材の
ひとつ。そして、大豆から生み出される成分「エクオール」が、
ゆらぎ期を迎えた女性の健康と美容をサポートする成分として、
いま注目されています。

大塚製薬のエクエルは、そんな期待の成分エクオールを手軽に
摂取できる食品です。

 参考:エクオールとは?-大塚製薬のエクエル

公式HPに書いてあるのをまとめると…


大豆イソフラボンは女性に(・∀・)イイ!!
     ↓
エクオールは、イソフラボンから作られ
て、さらにイソフラボンより強力!
     ↓
だけど、人によってはエクオールをあま
り作れない人がいる(´・ω・`)ショボーン
     ↓
じゃあ、エクオールそのものを取れば
いーじゃーん♪
     ↓
さらに、エクオールを産生できる乳酸菌
もプラスすればいーじゃん\(^o^)/



ということで、日々妻にエクエルを飲ま
せてます。あと、そう!公式HPにこういう記述があった。

~~~
Q.どんな味がしますか?
A.粒を噛むと軽い苦味がありますが、大豆胚軸の味です。(苦味はサポニン)
~~~

妻曰く、尻の味がするそうです。
って、どんな味やねん!

あと、本来1日4粒だそうだけれど妻は
2粒。微妙にお高いので節約、そして、
女性ホルモン絡みのサプリは、ちょっぴり怖さもあるしね。


日々健康であることは、幸せなこと 。。。




[ 2017/07/25 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(2)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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