「スピニングエクササイズ」がいよいよ田舎でも！ 音楽でテンションあげて、ダイエット

私が通っているジムでの最近のホットな
話題。それは、比較的近くに新しいジム
がOPENすること。そのジムの施設をHPで
確認したら、どうやら「スピニング」の
スタジオが導入されているらしい。

スピニングダイエットとは？

”スピニングダイエット”、あるいは”スピニング
エクササイズ”と呼ばれる、新しいエクササイズ！
全米で最近話題の、新感覚バイクエクササイズです。

具体的には、薄暗い部屋でガンガン音楽をかけな
がら、みんなでバイクを漕ぐ、という変わったスタ
イル。クラブとスポーツジムを掛け合わせたような
雰囲気なので、特に若い世代からの支持を得ているようです。

　参考：今話題！「スピニングダイエット」が体験できるジムをご紹介。　－　ALOE

多分、ＴＶ番組の「ダイエットヴィレッ
ジ」が私の初見だったと思う。音楽ガンガン
かけて、エアロバイクでレッスンをやっ
ている光景が流れてた。ほえーーー都会
は、やっぱ進んでるのお・・・と田舎も
んの私は思った。いよいよ田舎でも導入
する所が出てきたかと感無量だったりする。

↑の動画ほど凄くはないだろうけど、き
っと音楽ガンガンでノリノリ（死語）で
バイク漕ぐレッスンなのだろうね。

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私自身もエアロバイクはよく利用する
（ただし、リカンベントバイクという背
もたれがあるタイプ）し、バイクの良さ
はわかっているつもり。走るのと違って
着地時の負担がないし、足に優しいというね。

位置は固定だから、好きな異性の隣に陣
取れば、仲良くなれる可能性があるかも
しれない！（レッスンの性質上、吊り橋効
果が期待できるかも・・・）

イントラの盛り上げ方が、最重要なレッスンな気がする　。。。

つまみ食い禁止令！子供のダイエット再開。筋トレにランニングに…ボディコンバット！？

最近、子供が怪しい。体重をあまり測ら
なくのである（過去カレンダー参照。子
供の毎日書く約束だったのに）　という
ことで、妻が強制で、体重計を持ってき
て目の前で測らせた。


案の定である。


見事に２、３ｋｇ増加していた。春休み
の怠惰な生活。ほぼパソコンの前から動
かず、くっちゃねくっちゃね。しかも、
結構なお菓子をつまみ食いしている（量
は多くはないが、いくつかおやつタイム
用にお菓子はある）

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ということで、子供のダイエット再開で
ある。再開というのは、以前まではそこ
そこ太っていた。それが、幸か不幸かマ
イコプラズマ肺炎に掛かり、入院。気が
ついたら、ダイエット成功していたという。

子供には、マラソンの頻度を増やすだけ
じゃなく、筋トレも再開させる。そして
ボディコンバットも再開させたいと思っ
てる（最近は嫌がって、行こうとしない）

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ちなみに、子供は運動量を増やされるが
嫌なのか、「食事抜くから」とか言い出
す始末。あえて、汚く偏見に満ちた言葉で罵ろう。


お前は、情弱の女子高生か！


食事抜きダイエットは、筋肉を確実に減
らす。それだけで痩せようというのは将
来のリバウンドを予約したも同然なのだから。


家族全員でダイエット！　。。。

食事制限だけのダイエットはNG！

食事制限だけのダイエットという実はとても
危険です。その一番大きな理由は、一時的に
痩せたとしても太りやすい体質になる危険性が
高いからです。

（中略）

1.まとめ 食事制限で筋肉が落ちる
↓
2.体重は減るが基礎代謝の低い体になる
↓
3.同じ量の食事でも太りやすくなる


　参考：食事制限のワナ　－　肉体改造研究所

業績がいいから株価があがると思うのはド素人ってことか… 「gumi」まだまだホルダー継続中。「誰が為のアルケミスト（タガタメ）」もさらなる高みへ！

ｇｕｍｉ、非開示だった今期経常は黒字浮上で5期ぶり最高益更新へ

ｇｕｍｉ <3903> が3月10日大引け後(15:00)に決算を発表。
17年4月期第3四半期累計(16年5月-17年1月)の連結経常損益は
13.5億円の黒字(前年同期は16.6億円の赤字)に浮上して着地した。
　併せて、非開示だった通期の業績予想は連結経常損益が14.5億円
の黒字(前期は22.5億円の赤字)を見込み、5期ぶりに過去最高益を
更新する見通しを示した。

　参考：株探ニュース
～～～

ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!


なのに、なぜか下がり続ける株価。理由
があとで判明。大株主であるWiLファン
ドが大量に売ってたというね…(；´Д｀)

後は、今度こそあがるだけ…と思ったら
またダメ。北朝鮮、シリア情勢の影響、
あるいはマネーゲーム化してる東芝に資
金が集中（←掲示板の受け売り）からか
バンバン売られてる。日経、マザーズも
日々大暴落。gumiもずるずる１ヶ月も立
たずに400円超マイナス(´；ω；｀)

一部は利益確定してたからまだいいもの
の、わかっていれば全ての株を売却して
撤退しておくべきだった。でも、下落は
ようやく終わったかも。今日から期待！



黒字化はほぼ確定してるんだから、あと
はどこまで業績を伸ばせるか。ぶっとん
だ上方修正が出れば、株価もぶっとぶの
だろうけどね～（希望）

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さて、今やgumiのエースアプリと言って
もいい「誰が為のアルケミスト」ことタ
ガタメ。

勉強がてらプレイしているが、本当によ
く出来ている。タクティクスRPGとして、
戦略性、スマホゆえのお手軽さをうまく
融合、両立している。私自身もすっかり
好きになってしまった。このゲームが好
きな人はタガタメ愛に満ちあふれてる人だと思う。

順調に行けば、セールスランキングも上
位定着は間違いない。以前書いた時、
１１０万ＤＬだったのに、今はもう１５
０万ＤＬと順調に推移している。数は力
なり。どこかで指数関数的に増加してい
く気がする。うん、気がする。応援する
意味で、また動画貼っておこっと。

通期決算（６月？）までは、上がっていくとは思う（私見）　。。。

誰ガ為のアルケミスト

開発元:gumi Inc.

無料

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