２０１７年３月 １０ｋｍレース共演

今月は２レース目。私も子供も１０ｋｍ
にエントリー。スタート時に子供と一緒
にスタートラインに立ったのは、感慨深かった。



昨年の結果よりはよかった。子供も昨年
初の１０ｋｍレースデビューの時よりは
記録はいい（体格が大きくなったし、当然！？）

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大会前にもそれなりに頑張ったし、２週
連続走ったわけだから、結構カロリーも
消費しているはず。なのに、あまり減っ
ってない体重。がびーん。


あとは記録は伸びていくのみ！（・・・なはず）　。。。

２０１７年３月 体組成計チェック

ジムでの３回目の体組成計チェック。


　※クリックで大きな画像が表示されます

体重は微減。たかだか１ｋｇしか減って
ない（その程度だと食事の量でどうとで
も変わるし）上、内容がいまいち。

筋肉をがっつりもっていかれてる。推測
するに、フルマラソン（＋練習）でラン
ばかりだったということもあるだろうね。



あまり好きな言葉ではないけれど、
いわゆる「細マッチョ」から↑の図から
わかるように、遠のいた。筋肉が削げ落ち、
体脂肪の減りはそこまでではなかった、
ということだ。


来月はランは控えめ＆筋力強化を重点的に（足もやばいし…）　。。。

アニメに学ぶダイエットの重要性。共感する人も多いであろう「政宗くんのリベンジ」

妻が結構観ている今期アニメで（私は観
てない）第１～６話の振り返り一挙放送
というのをAbemaTVでやるというので観てみた。

政宗くんのリベンジ



8年前、苛められっ子だった真壁政宗は自分に
「豚足」というあだ名を付けて振った令嬢
安達垣愛姫に復讐すべく、過酷なダイエット
と筋力トレーニングにより激痩せしてイケメン
へと生まれ変わり、苗字まで祖父のものに変
えて故郷へと帰ってくる。

文武両道・容姿端麗・明朗活発という三拍子
揃った別人になった政宗は、愛姫を惚れさせた
うえで「最高の形で捨てる」という「デッド・
オア・ラブ作戦」を決行する。

　参考：ウィキペディア フリー百科事典

政宗くんは、筋トレを頑張っていて、部
屋に器具がおいてあるというホームトレ
ーニー。食事も高カロリー食を避けると
かなり徹底している。

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デブは、デメリットが多すぎる。服も選
べない。食費がかさむ。見た目も酷い。
動くのがおっくう。異性から好まれない…etc。

もちろん、デブになること自体は本人の
責任である。つまり、自分への怒りでも
あるのだ。その反動から、痩せた後は徹
底する人も多いような気がする。正宗く
んもまさにそうなんだろうね。



共感できるっ！　私もスーパーお
デブさんだったわけだしね。ちなみに、
作品には、（健康に気を使って）サプリ
大量に飲む女の子も出てくるんだけど、
そっちも共感できるね！（ぇ


次の一挙放映が楽しみだ！　。。。

　参考：AbemaTVにて2週連続オリジナル特番＆振り返り一挙放送決定！