アメリカで多くの人に見られているサイトに「TOP TEN OF CITY」と
いうのがある。ここで「Top 10 Foods for Healthy Hairs」、
つまり「髪にいい食べ物トップ10」が発表され、1位に選ばれた
のがなんと卵だったという。
参考:
髪にいい食べ物1位は卵!ゆで卵は育毛効果が期待され、あの食べ方はNG!?~~~
相も変わらず、我が家ではゆで卵を愛食
してる。
ゆで卵の機械もフル稼働。そし
て、以前も書いたように、
ゆで卵10個
98円は本当にありがたい。正確に言う
と私だけがゆで卵。子供は子供で温泉卵
を納豆に混ぜて食べている。より、日々
の食事を楽しませるべく、嫁のイラスト
も相変わらずだ。

上記のサイトによると、髪にいいのは卵
じゃなく、ゆで卵がいいらしい(以下、
上記のサイトより抜粋)
「生卵の状態で食べること、白身と黄身をかき混ぜることが
ダメなのです。その理由は、白身にあります。白身には
アビシンというタンパク質が含まれており、これが黄身の中に
あるビオチンと結合すると、ビオチンが体内に吸収されるの
を妨げてしまう。ですから、卵をかき混ぜれば混ぜるほど、
育毛効果はなくなってしまうのです」
…だそうで。
私も年も年なので、健康もさることなが
ら、そーゆー心配もしてくる。幸い、髪
の量はまだまだ大丈夫なのだが、白髪がねぇ…(;´Д`)
髪の質は、見た目の年齢にも影響する・・・よね 。。。