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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

カレンダー記録でダイエット!

2月に体重が結構やばいことになり(7
0kgに近づく!)急遽ダイエットを始
め、同時に始めたこと。

カレンダーに記録!


2月カレンダー


今まではPC立ち上げて、ソフト起動し
て、各種データまで入力までしてたけど
だんだんおっくうになって記録していなかった。

記録しないくらいなら、体重だけでも記
録したほうがいいかなと。それもアナログ的に。

ついでに太り気味な子供も体重を記録さ
せることにした。こうでもしないと子供
の買い食いからの体重増加は、止まりそ
うもなかったから。

3月カレンダー


やはり記録するということはいいものだ。
徐々に減ってきているのがわかる。まだ
まだ先は長いけど、これならお手軽に続
けられそうだ。


子供とガチのダイエット勝負! 。。。
[ 2016/02/23 19:40 ] ダイエット | TB(-) | CM(8)

結婚&注文住宅&出産=幸せ…!?

先日、親しい友人(39・♂)を我が家
へ招き、久しぶりに楽しい時間を過ごし
た。友人は去年結婚。そして、家も現在
建てている最中&新たな命を授かると
の報を聞いた。嫁の年齢(38)を考え
ると、長期戦になるだろうと思っていた
だけにまさかのベイビーで大喜び。7月
に家も引き渡し&出産予定だとか。とん
でもなく忙しい一年になりそうだね。

---------

はたから見ると、これ以上にないほどの
幸せ街道まっしぐらなのだろうけど、そ
うでもないようだ。

友人は、年収300万台。嫁(38)は
600万台。世帯年収は1000万を超
える。友人は前職がそれなりにお給料が
よく、二人共実家ぐらしだったため、友
人は1千万超、嫁のほうは3千万超の貯
蓄があるとか。それゆえそこそこの家を
建てることにした。借り入れた金額は、
4500万。なかなかの家が建ちそうだ。

東京ならいざしらず、地方に住んでいる
600万台の女性などかなり限られてい
る。いい人見つけたねと周りからよく言われるそうだ。


なのに…


月々のローン返済(10万)はもとより
ほとんどの出費を旦那が担うのだとか。
月手取り20もいかない友人は、日々相
当苦しくなるのが見えている。


力関係 嫁>>>>>友人 。。。
[ 2016/02/22 10:11 ] 雑記 | TB(-) | CM(0)

カシス(ブラックカラント) 緑内障に効果あり!?

ダイエットするなら、より効果的に痩せ
たい…と最初に思ったのが、サプリには
まるきっかけだった。それからは、あら
ゆるサプリ試した。

ゆえに基本はダイエット、あるいは筋ト
レ絡みだったりするのだけれど、たまー
に例外がある。視力関係がそう。ブルー
ベリーやルテイン。そんな流れ。視力回
復にいいかなぁと気が向いた時に飲んでいた。

ブラックカラント

緑内障発症してからは、カシス(ブラッ
クカラント)にした。なんでも、日本カ
シス協会
なるものがあり、カシスは緑内
障進行抑制作用があると書いてあったからだ。




…と書いといてなんだけれど
そろそろカシスをやめようと思っている(ぇ

緑内障のブログ等を見ても、カシスを
摂取している人があまりいないんだよ
ねぇ(;´Д`) 食事(サプリ)療法
等で、緑内障に向き合う…的な本やブ
ログによれば、もっと他の栄養素が推
奨されているわけで。


所詮、気休めではあるけれど… 。。。




[ 2016/02/17 11:44 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(0)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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