遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
先日
日記に書いた、糖尿病で糖質制限し
18kg痩せた嫁の弟さんがうちにきた。
私は18kg痩せた時点での姿を見てな
かったので、さぞかし見たら驚くだろう
なと思ってたら、さらにパワーアップし
ていた。25kg減。体脂肪率は13%
まで落ちていた。
食事関連を聞いてみると、完全に糖質を
取らないわけではないらしい。朝はグラ
ノーラ食べているそうだしね。今回も軽
食としてテーブルに用意していたサンド
イッチも1つをゆっくり食べていた。
ただ、やはりラーメンとかうどんとかNG
とか。コントロールがきっちり出来てい
るのが凄いと思った。しかし、聞くとこ
ろによると、4ヶ月前に病院に行った時
は本当に体調もヤバイ状態だったらしい
ので、せざるを得ないのかもしれないけどね(^_^;)
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反比例して、私の正月はお餅のパワーで
さらに増量。嗚呼…泣ける。でもいいんだ。
お餅美味しいし…(ダメ人間)
おかげで、今年もダイエット日記が書けるっ!(言い訳) 。。。