遺伝子ダイエット。自分の体を知り、効率よく痩せる

先日、本屋でたまたま目に入ってチラ見
した雑誌が気になり、つい購入。週刊ダ
イヤモンド、それもバックナンバー（５
月３１日号）だった。特集記事はダイエット。

最新のダイエット事情をさまざまな視点
から特集していて、興味深かったからだ。
その中でも遺伝子ダイエットの話が
よかった。人間、誰しもさまざまな特徴があ
り、遺伝子に組み込まれている。

ダイエットにおいても、これをすれば痩
せやすい痩せにくいということを遺伝子
キットで検査できるというもの。人によ
っては、糖質制限をしてもあまり効果の
でにくい人もいるかもしれない、とかね。



確かに最初にわかっていれば、その人の
最も効率のよいダイエットができる。最
終的にはどの方法でも痩せるとは思うの
だが、効率よく痩せたいのは誰しも同じ気持ち。

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実は、かなり昔から嫁が遺伝子キットの
存在を知っており、ずっとやってみたい
と言っていた。４３ｋｇの体重のどこに
減らす余地があるのか聞いてみたいが、
女性の性というべきか。まだ痩せたいらしい…

この雑誌に嫁が欲しかったキットも載っていた。



久しぶりに通販サイトを観てみると、嫁
いわく昔より値段があがっている…との
ことで、いろいろ改めて探してた。近々
もしかしたら、キットで検査するかもね。

ちなみに、雑誌には他にもライザップ等
のパーソナルジムのライバル特集、サプ
リメントの特集等、面白かった。こうい
った観点からのダイエット特集はいいね。


絶対太らない遺伝子…なんてあったらいいのに（無理）　。。。

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緑内障と戦う決意。サプリメントで緑内障は治せるか！？

最近、とあることに気づいた。

右目だけだと、文字が書けない…
ペン先がよく見えない…

以前、ちらっと日記で書いたように、私の
右目は緑内障である。視野が欠け、対策を
講じないと、最終的には失明する恐ろしい
症状だ。４０歳以上で、２０人に１人は発
症するらしい

…って、まだ３９歳（の若さ？）ですけどっ！


私の視野もそれなりにかけている。視力の
低下もひどい。だが、ここまでとは…


※自分の編集が下手なせいでちょっと（全然？）違いますけど、まぁこんな感じで欠けます

さすがに、これはまずい。定年までに失
明してしまうんじゃないかと恐怖を感じ
る。ということで、本格的に緑内障と戦
うことにした。具体的に何をするかというと


１．視力回復トレーニング（眼筋）
２．緑内障に効果があるであろうサプリメント
３．点眼（病院から点眼薬）


元々視力回復トレーニング系は、いろい
ろ勉強はしていたし、実践もときどきし
ていた。問題は、地道に継続し続けない
こと。左目も悪いけれど、右目はもはや
言葉にならないくらい悪い。それをせめ
て、もう少しトレでよくできれば…というね。

サプリ系は、私の好きな分野。調べるこ
とは苦痛じゃない。そして、すでに摂取
している中で、緑内障に効果あると言わ
れているものも、結構あったりする。

点眼は、一生の付き合いになりそうだ。
治すことは難しいものの、点眼を欠かさ
ないことで、これ以上の視野の欠けはな
んとしても防がないと。私の体は、私だ
けのものじゃないのだから。


家族を養っていかないといけないんだからね…（重い）　。。。