ジムまでの時間

ダイエットのためにジムに通ってみたい！

そう思ってるが、敷居が高かったり、続
かないかも？と思ったりで、迷ってる人
は多いと思う。そんな方にアドバイスす
るとするなら、やはりジムまでかかる時
間は、最重要項目。

私も大昔、最初に入会したジムが若干遠
目だった（ど素人でそのジムしか知らな
かったため）そのため、途中から行かな
くなり、それにも関わらず会員状態。
１年半もの間、幽霊会員で月会費をどぶ
に捨てていた。ホントお金に無頓着すぎてた。

　※過去記事：黒歴史

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具体的には２０分以内。２０分
以上、通うのに時間がかかるジムだと、
少なくとも初心者の方は続かない。これ
は、私のいろんなジム（あるいはスクー
ル）に入会した経験から。


近くにジムがないよ～と嘆いてる人。


･･･


外を走りましょ♪　。。。

黒歴史

現実的な意味で、一番「３９歳から頑張
ろう」と思ったこと。それが節約。

マイホームを持って、本当にすっからか
んな今現在。それゆえ余計に節約の気持
ちは強まってる。ただでさえ、家族を養
っていかないといけないわけで。

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思えば、２０代の頃は酷かった。実家を
離れて、アパート暮らしだったのだけれ
ど、幸い会社が全額持ってくれた。当時
の部長が強く言ってくれたおかげ。それ
に関しては本当に感謝してる。

でも、それゆえ、その浮いた分も含め、
お給料をかなり遊びに費やした。主にゲ
ームセンターである。当時の私はいわゆ
る格闘ゲーマーで月に万単位で使ってい
た。食事関連でも、食べたいものを食べ
る散財っぷり。まさに独身貴族。

が、それはとんでもない過ちだというこ
とに気づいた。３０代に入り、嫁（仮）
と付き合うようになり、貯金はどんどん
目減りしていく。同世代がしっかり貯蓄
を蓄える中･･･


今まで、私は何をしてたんだろう。


心の中で泣いた。人生設計はやはり立て
ないと駄目だったんだ、と３０代後半にして思った。

幸い、今のマイホームを手に入れ、気持ち
も新たに、今から貯蓄していこうと思って
る。今からじゃ遅いけれど、少しずつ。
今が旬、ＮＨＫで「まれ」も言ってるじゃないか。


地道にコツコツと　。。。

悪循環

ここ最近、走り込みが出来てない。空は
こんなにも晴天続きなのに。

Mottainai!（日本の心）


来月にはマラソン大会もあるし、もう
ちょい走り込まないととは心で思って
る。走るのが嫌なわけじゃない。いろ
いろあるんだ･･･（いいわけ）

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理由はいろいろあるけれど、おかげで
ちょっと太ってきてしまった。悪循環。
今はまだ大丈夫だけれど、太るのは決し
ていいことじゃない。


太る→走るのがおっくうになる→さらに太る


悪循環。


じゃ、どうすればいいか。
無理にでも走るしかない。好循環
へと強引に変えていくしかない。


無理にでも走る→体重計に乗る→減って
いて喜ぶ→走りたくなる→走る→さらに痩せる

※体重計乗ったら記録！
　過去記事：体重計は鏡である

私もこの年になってくると、代謝も落ち
てきてちょっとしたことで太る。体重は
日々の習慣だと思うので、やはりそこを
改善しないといけないわけで。


言うのは簡単。行うは難しい　。。。