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【味覚】 コロナ後遺症は続くよ、どこまでも… 「亜鉛」でどこまで対抗できる!? 【嗅覚】

先日、うちの職場(フロアは違う)で、
20人近くのコロナ感染者が出た。それ
でよく職場がまわるなと思ったけれど、
リモートや、他部署の応援者で対応したそうだ。



コロナも強くなったり、弱くなったり。
withコロナになった今ですら、そういう
ことがあるのは本当に怖い。私自身も年
末年始に感染した
わけだけど、一番怖い
なと思ったのは後遺症。2週間くらい
強い咳が続いた。

妻は妻で、味覚が戻らない。好きなワイ
ンも味がしないから、ずっと封印していたそうだ。

亜鉛

サプラーにとっては、ポピュラーな亜鉛
ですし、当然愛用してます。ってことで
味覚復活のため、私が使用している亜鉛
を定期的に与えていました。


亜鉛不足で味覚障害になるのは、そこそ
こ知られている。だけど、実際に味覚の
改善のために、亜鉛を飲む人ってどれく
らいいるんだろう・・と昔は思っていた
から、思わぬ出番に驚き。

亜鉛というと、トレーニーは必須級のミ
ネラル。あと、”男性的”な強化のため
に取る人もいる。その他、健康にとって
かかせないミネラルでもあるから、補助
で取っても、全然OK!なサプリだと思う。
(もちろん、取りすぎ注意なのはミネラル全般に言えること)



で、2月頭になり、ようやく味覚は8割
くらい戻ってきた(妻・談)らしい。
与えていた亜鉛が効果あったのだろう
か(自然治癒かもしれないけど)。
ただ! 嗅覚が戻らないらしい。味覚の
ことはよく聞いていたけど、コロナの
後遺症に、嗅覚障害が出るパターンが
あることは、今回初めて知りました。


食事というか、味というのは嗅覚も込み
なのだと思う。同じものを食べても、以
前と感じ方が違うと言っていた。


時間経過で基本的に治るとはいえ、やっぱコロナは厄介だ! 。。。




[ 2024/02/27 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(8)

【ダイエット】 昔から愛されるハイカカオなお菓子「チョコレート効果」 【ポリフェノール】

去年の話になるのですが、「1万人が選
ぶ!令和・平成・昭和 お菓子ランキン
グ」なる特番をやっていました。令和
のランキングのお菓子、ほとんどわか
らなかったことに自分自身驚いた(普
段お菓子食べないし、仕方ないけど…)

が、昭和は当然のごとく、どれも分か
る。かっぱえびせん、ポテトチップス、
ビスコ、カール、たけのこの里、ミルキー、etc

そんな中、こんなお菓子もランクイン。


この手のにランクインするほどの知名度
と人気があったんだなと思った。どちら
かといえば、機能性食品系なのに。

…という自然な流れで!

チョコレート効果86%
ネットで箱買いしちゃってます。

私自身、ずっとハイカカオチョコレート
を購入して
、食しております(一度は辞
めたけど復活)が、実は少し前から妻も
ハイカカオチョコの魅力に取り憑かれて
積極的に摂っているという。

きっかけは、以前買った書籍「1週間で
勝手に痩せていく体になるすごい方法」

ハイカカオチョコの良さが書かれていて
ハマったという。そのおかげか、一気に
体重が減ったそうです。

ちなみに、妻は95%のチョコレート効
果を食しています。正直、そこまでいく
と、一般人(私含む)は苦すぎて美味し
さのかけらも感じないと思うのですが、
妻的にはちょうどいいそうです(元々、
甘いものが駄目な人なので)。あと、子
供も珍しくハマって、定期的に食してま
す(ダイエット目的)。さらに言うと、
義母もハイカカオチョコのおかげで体重
減ったらしく、愛食してるそうです(すげー!)

カカオ85%

「チョコレート効果」だけだと
(私自身は)ちょい飽きるので、ネット
で良さげなチョコを購入。それも時々食
べてます。成分的にはチョコレート効果
とほぼ同じなのに、甘みが強い! なの
で普通のチョコ感覚で食べられるのがい
いですね。おすすめ!



ちょっとした工夫で、健康・ダイエット効果が得られる…ってコト!? 。。。





[ 2024/02/21 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(8)

【ビタミンD】 2023/12/12放送 「カズレーザーと学ぶ。」。頭蓋骨痩せが、老け顔の原因!? 【ビタミンK】

先日、カズレーザーが務めるTV番組を
観た。知識があるのは、池上さんの某番
組で知ったけど、こういう情報番組を任
されるくらいとはね。

 リンク:カズレーザー “老け顔”の原因は『骨痩せ』にあった? 〇〇を食べて口元のしわやたるみを予防

端的に言うと、老け顔は頭蓋骨が痩せて
いくことが原因という内容だった。妻も
老けるのを極端に恐れているので、戦々
恐々と番組を観ていました。



ってことで、じゃあどうすればいいかと
いうと、頭蓋骨は、当然骨なわけであり
骨を作る…つまり、ビタミンD。日光浴
では足りないので、そういう食事を摂り
ましょうという内容だった。

また、ビタミンDとビタミンKを一緒に摂
取すると骨密度を増やすことが知られて
いるので、ビタミンKも必要。

推奨されてたのが「納豆」。私は苦手で
食べられないのですが、妻や子供は大好
きなので、比較的高い頻度で食している気がします。

ビタミンD・K

ちなみに、私はビタミンDは昔からサプ
リで摂取
しています。最近のビタミンD
の株は爆上がり。筋トレする人には必須
レベルだし、昨今免疫力をあげるとかな
んとかでコロナにも効くとかの研究結果
もあるらしく
、人気は高いように思いま
す。しかも、サプリ、安いし(昔は、日
光浴で作られるから不要って時代もあったのに…)

余談。ビタミンKといえば、昔読んだ、
漫画の「ミスター味っ子」を思い出し
ます。赤ちゃんにはビタミンK必須、
そして、その兼ね合いで、納豆にビタ
ミンKが豊富ということを、味っ子で知りました。

 リンク:乳児へのビタミンK不投与云々で思い出したミスター味っ子のあるエピソード



今年最後の日記となります。年末年始は
日記の閲覧等が滞ると思いますので、
諸々のコメントは、大幅に減る可能性が
ありますことをご理解頂ければ、と思います。

少し早いですが、皆様よいお年を!





[ 2023/12/27 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(10)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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