インドール3カルビノール(Indole-3-carbinol)
ブロッコリー、芽キャベツ、ケールなどのアブラナ科の野菜に含まれて
いる天然成分。細胞をダメージから守る優れた抗酸化作用、ホルモン
バランスの維持を助ける作用、さらに免疫力強化の作用も注目されています。
参考:I3C(インドール3カルビノール)の働きとサプリメント一覧
Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
39歳(2015/4/13時点)
人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。
一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)
過去日記:万年ダイエッター