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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

2023年2月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

2月の結果発表。例によって、1月
の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2023年2月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます


痩せる気がない月でした


先月は、結構食べたなぁ…
正確に言うと、お菓子が多かった。映画
を観る機会が2月は多く、「ながら」食
いしまくった月。そして、見事に結果に反映されている…と。

2023年2月体組成

もう何も言う事はありません…
強いて言えば、筋力が強くなったこと。
体重が増えると、力も出るのはいいね(強がり)


そ、その気になれば、すぐ減るから…(震え) 。。。
[ 2023/03/05 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)

2023年1月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

1月の結果発表。例によって、12月
の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2023年1月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

例年、正月は太るぞ!(それくらい食べ
るぞ!)と意気込んでいるので、序盤の
増量具合はなかなか。

ま、そこから減らすのは簡単なのだけれ
ど、時々、ありがたいことに(?)食べ
る機会に恵まれ、それなりに戻ったり。

2023年1月体組成1

先々月が増えすぎていたために、結果的
には減っている。が、近々の平均よりは多い。

先にも書いたように、減らすのは簡単。
ただし、限界があって、それ以上だとな
かなか減らず、そうこうしているうちに
また増量する機会に恵まれる…というの
を毎月やっている。そんな感じ。


壁をどう突破するか…それが課題 。。。
[ 2023/02/03 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)

2022年12月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。



12月の結果発表。例によって、11月
の記録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2022年12月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

まぁ、仕方ないかなという感じ。

12月はマラソンもあったり、それなり
には頑張ったのだけれど、下旬の食べる
量増加は避けようがなかった。いろいろ
食べる物買っちゃったら、食べるしかない(よね!?)

2022年12月体組成結果1

前回は諸事情で測れなかったので、10
月との比較。2ヶ月かけて、見事に増え
ているというね。

このあたりが壁というか、今の生活だと
そこから絞るのが、なかなか難しい。
2023年は、もう少し生活を改善して
いきたい。どか食いをしているというわ
けではないが、まだまだ改善の余地はある。


今年も痩せないダイエットブログ、健在か!? 。。。


2022年12月カレンダーキメラ
[ 2023/01/04 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(8)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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