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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

2017年5月 カレンダー記録でダイエット結果

5月の結果発表。例によって、4月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

5月カレンダー

運動できない。減らない。怪我が治らな
い。ネガティブな単語ばかり並ぶ月だっ
た。イベントが多く、飲み食いが多かっ
たのもマイナスに働いた。

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ここまで何ヶ月も減らないとさすがに焦
るね~。せっかくスポーツクラブも入会
し、それなりに運動量は増えているというのに。

やっぱり食べる時にガツンと食べ過ぎな
のだろうか。いや! それをしたいから
こそ、普段気をつけるというのが私の考え方。

故・川島なお美が昔言ってたことに共感
する。「美味しいものを食べたいから、
普段ダイエットするのよ」(うろ覚え)


また気持ちを新たに頑張ろう 。。。


カレンダー似顔絵
[ 2017/06/04 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)

2017年4月 カレンダー記録でダイエット結果

4月の結果発表。例によって、3月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

4月カレンダー

とにかく、肥えまくった月だった。途中
右足のふくらはぎを怪我して、全然トレ
ーニングできなかったことも響いた。な
かなか完治せず、子供とランニングして
いる最中、痛みが発症したり、スタジオ
プログラム中も発症して、途中退場したことも。

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ついでに、体組成計の記録・・・も載せ
ようと思ったけど、ろくな結果になって
ないので、一部だけ。3月の体組成計の
記録が見たいという方はこちらへ。

4月の傾き

うーむ…またもや足の筋肉量に差が…
ジムに入会したての頃は酷かったのは間
違いないのだけれど、それは解消されたはずだった。

にわとりとたまごではないけれど、右足
の怪我のせいで酷くなったのか、酷くな
ったから右足を怪我したのか・・・


左足の筋力をあげて、バランスよく・・・が、5月の課題 。。。


4月カレンダー2
[ 2017/05/05 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(2)

2017年3月 カレンダー記録でダイエット結果

3月の結果発表。例によって、2月
の記録はこちら
なので、よろしければ、ご確認下さい。

2017年3月カレンダー

せっかくの月だったのに!
せっかくのマラソン2回も走った月だったのに!

とはいえ、マラソン大会最中は、逆に体
力温存のため、運動はしてなかった。
大会終わった後も回復のためになし。

さらに追い打ちをかけるべく、花粉症の
せいか、熱っぽい日が結構続いて、寝込
んだ日も多かった。そしてそして、それ
が治ったかと思えば、まさかの腰痛。ど
こかでやったデッドリフトが悪かったの
かも。そんなこんなで、イマイチな減り
具合でした。


3月のジム行けた回数、相当少ないかも…(泣 。。。
[ 2017/04/02 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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