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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

2018年1月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

1月の結果発表。例によって、12月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2018年1月カレンダー
※クリックで大きな画像が表示されます

体重の増加は12月が天井でした。1月
は見事に急降下していて、ホッとしています。

1月体重1

昨年の下半期はとにかく体重が微増だっ
たのがグラフからも分かるね。マラソン
の季節だったから、結構走り込みもした
んだけど…

1月体重2

体重が減っているにもかかわらず、体幹
の筋肉が増えているという計測結果は、
なかなかよかったんじゃないかなとは思う。


2月もさらに減量だ! 。。。 。。。
[ 2018/02/03 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(6)

2017年12月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願い申し上げます。

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12月の結果発表。例によって、11月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

12月カレンダー

予想通り、増えました。忘年会、友人と
の飲み会(私自身は飲めないけど…)、
あ、あともうやんカレー…(;´Д`)

12月体組成計


ジムに入会して1年近く…
毎月こまめに測ってきたけれど…


まさか入会時より増量するとは!


増量の本番は、(正月三が日)これからだ…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル 。。。
[ 2018/01/01 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(8)

2017年11月 カレンダー記録でダイエット結果&体組成計チェック

11月の結果発表。例によって、10月の記
録はこちらなので、よろしければ、ご確認下さい。

2017年11月カレンダー


言い訳。

実は月の後半、風邪気味でほとんどジム
に行けなかった。ま、本当はジムに行か
なくても食事節制で少しずつ減らせるの
が理想なのだけれど…

2017年11月体組成
※クリックで画像が拡大します。

なんだろう。自分の思惑通りに、本当に
進まない。維持ならまだしも、増えつつ
あるのは、なんともはがゆい。


例年通り、冬の増量が徐々に…((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル 。。。
[ 2017/12/02 09:00 ] ダイエット | TB(-) | CM(8)
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プロフィール

神田ももたろう

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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