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39歳からいろいろ頑張るブログ

人生安定しはじめた今からいろいろ頑張るブログ

ラディカルの「X55(エクストリーム55)」を受けてきた。

先日、またジムの遠征。新しいプログラ
ムとなる「X55(エクストリーム フィフ
ティーファイヴ」を子供と一緒に受けてきた。

X55
究極の55分間で抜群のシェイプアップ効果を
発揮します。その名の通り、究極(エクスト
リーム)の55分間を演出する全身シェイプア
ッププログラムです。ステップ台と自重による
負荷により、特にロウアーボディー(下半身)
を中心に徹底的に追い込んでいきます。

巧みな効果音と楽曲アレンジによりクラスは
大いに盛り上がり、高強度でありながらも
時間を忘れて楽しめるクラスです。今のクラス
に物足りなさを感じているクラブにお奨めの
プログラムです。

X55.jpg


参考:X55(ラディカルフィットネスジャパン)


私自身も初めて受けるプログラム。一応
動画でちらっと観たので、ステップ台を
使うことは知っていた。

結論から先に言うと、あまりおもしろくなかった…

コンセプト通り、下半身への負荷はなか
なかだ。途中、プレートを使って、
ディパンプ
のような肩のトレーニング
が入ってくる。難易度は低く、強度は高
い感じ。スタジオ初級者向けかな。子供
にはちょうどいい感じ。肩が凄くきつか
ったと言っていた。

しっかし、このプログラムのネーミング
どーなの!? 絶対某カレーチェーンの
ごとく、エクストリームゴーゴーと言っ
てしまいそうだ。


次から次へといろんなプログラム、出てくるな… 。。。
[ 2016/09/25 09:00 ] ジム | TB(-) | CM(4)

便通に効果ある…ということで、リピ継続! 「ベジーデルvita 菌のコンシェルジュ」

そろそろ、違うのを試してみようかな~
と思っていた所、ふと嫁の一言。


「便通に”アレ”、効いてるね~。多分、ダイエットにも効いてるかも」


むむ!

アレとは、以前から飲んでいる「ベジー
デルvita 菌のコンシェルジュ」
の乳酸菌
サプリのことだ。2ヶ月継続しているの
だけれど、便通は改善されて、便秘は一切
なくなったらしい。

ダイエットに関しては、嫁もフィットイ
ンシックス
を始め、断食等いろいろやっ
ているので、そこらへんはなんとも言え
ないし、微妙ではある。

------------

このサプリのいいところは、安いこと。

サプリ全般の嫌なところは、とにかく高
いことが多いにもかかわらず、効果が微
妙(わからない)。あろうがなかろうが
所詮サプリだしね~で片付けられ
てしまうところ。そりゃ、サプリ業者は
ボロ儲けである。安いは正義!


3ヶ月目、突入しそう! 。。。




[ 2016/09/22 09:00 ] サプリメント、食事 | TB(-) | CM(4)
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プロフィール

Author:神田ももたろう
2015/2/20 マイホーム購入
 39歳(2015/4/13時点)

人生バタバタして、なんでも始める
のが遅かったけれど、今からまた
いろいろ頑張ります。

一応、ダイエットブログです。
35kg痩せた
過去の私の努力をよかったら
御覧ください…(;´Д`)

過去日記:万年ダイエッター

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